| Besinler | Maddeyi içeren gıdaların sayısı |
|---|---|
| Ursolik asit | 1 |
| Quercetin | 1 |
| Manganez | 1 |
| Omega 9 yağ asitleri | 5 |
| C vitamini | 220 |
| B9 | 3 |
| B8 | 0 |
| B7 | 0 |
| B12 | 1 |
| Omega 6 yağ asitleri | 9 |
| omega 3 yağ asitleri | 12 |
| Magnezyum | 45 |
| K vitamini | 22 |
| Bal | 9 |
| Selenyum | 8 |
| B6 Vitamini | 30 |
| Vitamin B17 | 10 |
| Fosfor | 247 |
| Potasyum | 93 |
| Fenilalanin | 41 |
| Asparajin | 3 |
| Threonine | 1 |
| Serin | 40 |
| F vitamini | 6 |
| E vitamini | 29 |
| D vitamini | 8 |
| Vitamin B5 | 18 |
| Vitamin B3 | 25 |
| B2 vitamini | 38 |
| B1 Vitamini | 45 |
| A vitamini | 52 |
| Kalsiyum | 93 |
| Demir | 116 |
