Лепшыя Звычкі

Што такое звычка?

Несвядомае руцінных дзеянняў. Як праграм, якія працуюць на фоне на вашым кампутары, не заўважаючы іх, калі вы запусціце яе. Ты п'еш каву кожную раніцу з цыгарэтай у руцэ, з кампаніяй, з якой плёткі, вы ясьце дэсерт пасля кожнага асноўнага прыёму ежы, ці вы імкнецеся заўсёды быць на вяршыні моды - найноўшыя тэхналогіі, самыя модныя адзення і т.
Вам сапраўды трэба ўсе рэчы?

Мае гэта здарылася з вамі, каб замкнуць дзверы і вярнуцца, таму што вы не можаце ўспомніць, як вы заблакаваныя? Ці вы падрыхтавалі, і пасля гэтага вы не памятаеце, калі вы выключылі пліту.

Гэтыя прыклады дзеянняў пад уплывам асяроддзя, у якой мы жывем - сям'я, сябры, грамадства. Мы робім іх так шмат, і яны становяцца часткай нас, не ўсведамляючы гэтага.

Агульная мэта для ўсіх нас з'яўляецца тое, што мы хочам, каб быць добрым - не хварэюць, каб быць здаровым, энергічным, каб атрымліваць асалоду ад жыццём.

Тым не менш, мы аналізуем, што неабходна для яе дасягненні?

Поспех і няўдача не з'яўляюцца чымсьці выпадковым. Яны з'яўляюцца абавязковай умовай з рэчаў, якія мы робім кожны дзень.
У свеце перад намі жыў мільёны, калі не мільярды людзей. Мы можам атрымаць з гэтага бясконцага рэсурсу амаль і паглядзець, што паспяховыя людзі робяць і тое, што не так паспяхова.

Гэта не значыць, каб не быць самім сабой, а проста распазнаваць шаблоны мыслення і паводзін ўсіх людзей перад намі і паглядзець, што было вынікам. Тады мы можам вырашыць, што для нас і тое, што гэта не так.

1. Па-першае - мы павінны ведаць, што мы павінны рабіць. Гэта тэорыя.
2. Наступным крокам з'яўляецца найбольш важным, - што многія людзі не выканаць яго - распачаць новыя меры і зрабіць гэта звычкай.

Некаторы час таму я назіраў вебинар аб паспяховых звычак Міраслаў Zaporozhanov і я быў натхнёны, каб зрабіць заяўку на Android , каб нагадаць мне, каб рабіць тое, што я рабіў рэдка раней.

Пасля таго, як вы ўсталюеце першапачаткова, калі, каб паведаміць вас - яго асноўная функцыя - нагадаць вам пра звычкі і пазначыць іх як завершана ці не можа быць выканана, нават не адкрываючы дадатак - з дапамогай кнопкі, даступныя ў вобласці апавяшчэнняў.

З таго часу я пачаў збіраць невялікую базу дадзеных звычак, якія з'яўляюцца агульнымі для здаровых і паспяховых людзей. Некаторыя з іх я паступова рэалізацыі ў паўсядзённым жыцці з дапамогай прыкладання. Ці з'яўляюцца яны паспяховымі сапраўды суб'ектыўна. Кожны можа судзіць Ці яны ці не сам па сабе.

У бліжэйшыя некалькі артыкулаў я напішу некалькі прапаноў аб кожнай з звычак прымянення ў гэтым блогу.