Meditație

Meditația este o metodă de a calma gândurile în capul unui om. Efect fizic asupra corpului este studiat de oamenii de stiinta scăderea tensiunii arteriale, scăderea depresie, reducerea nivelului de colesterol. Aceasta este Occident, cunoașterea științifică despre meditație.

În tradițiile orientale în scopul de meditație este creșterea spirituală și iluminare. Atunci când meditatorul încetează să se identifice cu gândurile în cap, devine posibilă conștiința ego - identificarea auto fără sfârșit, cu gânduri, emoții și evenimente care au loc. Aceasta este o mișcare din perspectiva fizică personală și psihologică o perspectivă mai globală. Astfel, problemele care păreau importante pentru individ și piardă brusc prioritate. Unele celule din corpul unui om ucide alte celule, și exact de ce este omul rămâne sănătos. Plante și animale ucide și mănâncă - dar exact menține astfel echilibrul în natură și să asigure continuitatea vieții de specii diferite. Dintr-o data, cu perspectivă globală, firele ascunse care se conectează toate celelalte sunt revelate.