Það er ekki aðeins að borða

Fyrir nokkrum tíma sem ég hef dregið athygli sem ég eyða í mat. Ég er ekki að tala hversu slæmt eru efna innihaldsefni né hversu gagnlegt er eðlilegt. Þetta þýðir ekki að ég ætla að hætta að gera það. Þetta þýðir ekki að ég tel skaðleg - hjálplegt né gagnleg - skaðlegt, þetta þýðir ekki að ég stopp ekki sjálfur og leggja áherslu á aðra. Maturinn sjálft er ekki eini þátturinn fyrir heilsu manna. Ef maður vill mennta - hann mun finna leið til að átta sig á hvað er gagnlegt og hvað er skaðlegt. Og hvað þetta um það?

Hliðar börn og ung börn sem eru neydd til að borða það sem þeir eru að gefa, fyrir fólk í meðvitund aldri, maturinn kemur ekki í munni þeirra einn, né með valdi. Allir velur hvað á að borða. Þeir sem hafa áhuga og hefur skoðað fyrirliggjandi upplýsingar um innihaldsefni gerir meðvitaða val. Það er óþarfi að útskýra hvað er gagnlegt og hvað er skaðlegt fólki sem finnst ekki og ekki sama mjög mikið hvað þeir setja í munni þeirra. Þeir munu finna afsökun - ég er undir álagi, ég er að vinna, ég er með sjúkdóm, ég hef próf, félagi minn er sekur, ríkið er að kenna og svo framvegis. Til að útskýra þetta fólk hvað það er eins og að berjast vindmyllum. Allir eiga rétt á eigin sannleika þeirra. Hver fær afleiðingar af eigin val þeirra í lífinu. Þegar nemandi er tilbúinn, kennarinn mun koma. Þegar maður er tilbúin til að breyta, þá mun hann hitta rétta fólkið til að fræða hann.

Líkamleg heilsa er undir áhrifum af líkamlegu orku sem maður tekur í formi matar, en það er ekki eini þátturinn. Annar mikilvægur liður fyrir líkamlega heilsu er andlega og tilfinningalega innri ástand. Fyrir mig persónulega er það hluti af þeirri ástæðu hvers vegna einhver sem borðar unhealthily, lifa lengur en einhver sem étur heilbrigð.

Í mannkynssögunni hafa verið og það eru tímar eins og í seinni heimsstyrjöldinni, þegar fólk var fær til að lifa af í búðum í ómannúðlega skilyrði. Þeir hafa fengið mat brauð og vot súpu einu sinni á dag og hafa gert erfitt líkamlega vinnu undir stöðugu tilfinningalega og líkamlega streitu og áreiti. Þeir vantaði á brýnum vítamín, steinefni og amínósýrur og er forvitinn hvernig þeir lifðu. Allir fengið sömu meager hluta. Enginn hefur rétt til að öskra - ekkert kjöt á disk. Það var eitthvað annað sem gaf þeim löngun til að lifa og þetta var innri styrk þeirra.

Í dægurmenningu í vestri, að fólk talar ekki mikið um innri orku mannsins vegna þess að það er óefnislegar, ómælda, dulspekilegur og ágrip. Hins vegar East treysta að miklu leyti á það. Asian þjóðir hafa skapað blöndu af líkamlegum og andlegum aðferðum til að ná andlega uppljómun og skilning á innri veröld. Þetta eru hugleiðslu, jóga starfshætti ss Tai Chi, Falun Gong og annarra. Það eru sögusagnir um einstaklinga sem hafa að hluta eða alveg yfirgefin fæðuinntöku og enn eru á lífi og heilbrigt. Í vestrænni menningu eru dæmi um fólk sem hefur náð uppljómun án Oriental áhrif, en það virðist sem slíkir einstaklingar eru mjög sjaldgæf. Það er erfitt fyrir meðaltal manneskja til að takast á við neikvæðum áhrifum sjálf hans. Ég hafði persónulega að fara í gegnum ákveðna upphæð af innri þjáningar og fékk vitneskju um þetta svæði ekki einn eða tveir menn. Ég lærði að líta á sjálfa mig frá að minnsta kosti smá hlið sem á engan hátt gefur mér forskot á neinn. Allir lærir á meðan á lífi og þegar maður fær mjög alvarlegt - það þýðir þýðir að ljót hluti sjálf síns hefur lent hann í gildru.

Innri styrk og orku þess sem er lykillinn að samskiptum sínum við efnisheimsins. Þegar maður er upplýst og meðvituð hæ er ekki að leita að einhverjum til að kenna, né er næm meðferð og áhrifum umhverfisins og það gefur honum kraft til að gera eigin ákvarðanir þeirra. The minna væla, því meira fjör í viðkomandi átt. Því meira sem aðgerð, líkurnar á því að heimurinn sem við lifum, verða betri.

Snapchat: tomavelev86
Instagram: tomata_
Skype: tomata_
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/toma-velev-38180034
Facebook:
https://www.facebook.com/tomavelev
https://www.facebook.com/tomavelevblog
https://www.facebook.com/kakvoiadesh
Twitter: @tomavelev
Google+: https://plus.google.com/u/0/+TomaVelev
Hlut
Bæta við athugasemd