Nazwa :

witamina А

Grupa : Witaminy

Witamina A pomaga formę i utrzymać zdrową skórę, zęby, kości i tkanek miękkich i błony. Jest on także znany jako retinol, ponieważ wytwarza pigmenty siatkówki oka.

Witamina promuje dobre widzenie, zwłaszcza w słabym oświetleniu. Może być również konieczne reprodukcji i laktacji. Występuje w wątrobie zwierząt, pełne mleko, marchew, szpinak, kapusta, squasha, brokuły, a niektóre wzbogacanej żywności.

Produkt liczyć składniki
Szpinak Szpinak
Pietruszka Pietruszka
Kapusta Kapusta
Pomidor Pomidor
Marchew Marchew
Mandarynki Mandarynki
Cebula
kalafior kalafior
(10) Witamina C
Udział w tworzeniu tkanek ludzkich. Wzmocnić układ odpornościowy. Korzystny wpływ na gojenie się ran. Jest bardzo przydatna dla sportowców i osób z aktywności fizycznej
Kwasy tłuszczowe omega 3
Magnez
Witamina K
Witamina K jest niezbędna do krzepnięcia krwi substancji - zapobiega krwawienia. Istnieje zapotrzebowanie na wątrobę i dla udanego wykorzystaniem wapnia. Należy jeść zbyt dużo.
Witamina B6
Witamina B6 pomaga większość systemów w organizmie człowieka do funkcji - w tym układu krążenia, przewodu pokarmowego, układu immunologicznego, układu mięśniowego i nerwowego. B6 jest niezbędna do prawidłowego rozwoju i czynności mózgu, jak również do produkcji pewnych hormonów.
Fosfor
Fosfor jest potrzebny do podziału komórek ciała, w celu zwiększenia masy mięśniowej, wspiera pracę serca, nerek i układu nerwowego. Również udział w absorpcji tłuszczu. Zawarte w kozim serem, żółtka jaj, ryżu, sezamu, słonecznika, orzechów włoskich, zły karp, tuńczyk.
Potasu
Istotnym elementem udział w metabolizmie ludzkich. Bierze udział w transporcie tlenu, jak również w oddzieleniu niepotrzebnych substancji z organizmu.
Witamina B5
Udział w procesie wzrostu i rozwoju ośrodkowego układu nerwowego, funkcji nadnerczy w przekształcaniu tłuszczu i cukru w energię. Konieczne i układ immunologiczny produkcji przeciwciał w przeciwieństwie do toksyn. Możliwe jest, że sam korpus można go zsyntetyzować.
witamina А
Witamina A ma wiele funkcji: jest ważna dla wzrostu i rozwoju, utrzymania systemu odpornościowego i dobrego wzroku.
żelazo
Żelazo jest istotnym składnikiem. Buduje hemoglobiny i pomaga transportu tlenu do komórek, a tym samym przyczynia się do powstawania energii, wzrostu i żywotności zwalczania zewnętrznych organów.
| (0)
kiszona kapusta kiszona kapusta
ogórki ogórki
1 - 10 od sumy 46