nama :

vitamin a

kelompok : vitamin
vitamin membantu bentuk dan menjaga kesehatan kulit , gigi , tulang dan jaringan lunak dan membran . juga dikenal sebagai retinol karena menghasilkan pigmen di retina mata . vitamin mempromosikan visi yang baik , terutama dalam cahaya rendah . itu juga mungkin
produk menghitung bahan
sayur bayam sayur bayam
peterseli peterseli
kubis kubis
tomat tomat
wortel wortel
jeruk keprok jeruk keprok
bawang bombay
kembang kol kembang kol
(10) Vitamin c
terlibat dalam pembentukan jaringan manusia sistem kekebalan . meningkatkan . efek menguntungkan pada penyembuhan luka . sangat berguna untuk atlet dan orang-orang dengan aktivitas fisik .
omega 3 asam lemak
magnesium
vitamin k
vitamin k diperlukan untuk bahan pembekuan darah - mencegah pendarahan . ada kebutuhan hati dan pemanfaatan sukses kalsium . Anda harus makan terlalu banyak .
Vitamin B6
Vitamin B6 membantu sebagian besar sistem dalam tubuh manusia untuk fungsi - termasuk kardiovaskular, pencernaan, kekebalan tubuh, sistem otot dan saraf. B6 diperlukan untuk pengembangan yang tepat dan fungsi otak, serta untuk produksi hormon tertentu.
fosfor
fosfor diperlukan untuk pembelahan sel tubuh , meningkatkan massa otot , mendukung kerja jantung , ginjal dan sistem saraf . juga terlibat dalam penyerapan lemak . terkandung dalam keju kambing , kuning telur , beras , wijen , bunga matahari , kenari ,
kalium
elemen penting yang terlibat dalam metabolisme manusia . berpartisipasi dalam transportasi oksigen , serta pemisahan zat yang tidak perlu dari tubuh
vitamin B5
berpartisipasi dalam pertumbuhan dan perkembangan sistem saraf pusat , fungsi kelenjar adrenal dalam konversi lemak dan gula menjadi energi . benteng diperlukan sistem kekebalan tubuh dalam produksi antibodi dan bertentangan dengan racun . adalah mungkin bahwa tubuh
vitamin a
vitamin memiliki banyak fungsi : penting bagi pertumbuhan dan perkembangan , menjaga sistem kekebalan tubuh dan visi yang baik .
zat besi
besi adalah unsur yang sangat penting . itu membangun hemoglobin dan membantu transportasi oksigen ke sel-sel dan dengan demikian memberikan kontribusi untuk pembentukan energi , vitalitas , pertumbuhan dan melawan badan eksternal .
| (0)
asinan kubis asinan kubis
timun timun
1 - 10 dari jumlah46