navn :

vitamin a

gruppe : Vitaminer
A-vitamin hjælper formular og opretholde en sund hud , tænder , knogler og blødt væv og membraner . det er også kendt som retinol , fordi den producerer pigmenter i nethinden i øjet . vitamin a fremmer god vision , især i svagt lys . kan det også være
Produkt Tæl ingredienser
spinat spinat
persille persille
kål kål
tomat tomat
gulerødder gulerødder
mandariner mandariner
løg
blomkål blomkål
(10) C-vitamin
involveret i dannelsen af humane væv . boost Immunsystemet . gunstig virkning på sårheling . er særdeles nyttigt for atleter og folk med fysisk aktivitet .
omega 3-fedtsyrer
Magnesium
vitamin K
vitamin K er nødvendig for blodpropper ingrediens - forhindrer blødning . er der et behov for leveren og for en vellykket udnyttelse af calcium . du skal spise for meget af det .
Vitamin B6
Vitamin B6 hjælper de fleste systemer i den menneskelige krop til funktion - herunder kardiovaskulære, fordøjelsessystemet, immunsystemet, muskulære og nervesystemet. B6 er nødvendig for korrekt udvikling og funktion af hjernen, såvel som til produktion af visse hormoner.
fosfor
fosfor er nødvendig for kroppen celledeling , for at øge muskelmasse, støtte arbejdet i hjertet , nyrer og nervesystemet . også involveret i optagelsen af ​​fedt . indeholdt i gedeost, æggeblomme, ris , sesam , solsikke , valnød ,
kalium
et vigtigt element involveret i menneskets stofskifte . deltager i ilt transport , samt i adskillelsen af ​​unødvendige stoffer fra kroppen
vitamin b5
deltager i vækst og udvikling af det centrale nervesystem, at funktionerne af de binyrerne i omdannelsen af ​​fedt og sukker i energi . nødvendigt fort immunsystemet i produktionen af ​​antistoffer og i opposition toksiner . er det muligt at kroppen
vitamin a
vitamin A har mange funktioner : Det er vigtigt for vækst og udvikling , vedligeholdelse immunsystemet og godt syn .
jern
jern er en vigtig ingrediens . det opbygger hæmoglobin og hjælper transport ilt til celler og dermed bidrager til dannelsen af energi, vitalitet , vækst og modvirke eksterne organer .
| (0)
sauerkraut sauerkraut
agurker agurker
1 - 10 fra total46