नाम :

विटामिन सी

समूह : विटामिन
विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने, विरोधी भड़काऊ और विरोधी एलर्जी प्रभाव है, बैक्टीरिया और वायरस से शरीर की रक्षा करता है और अन्य विटामिन (विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 5, विटामिन ई) की क्षमता बढ़ जाती है कि एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है. , विरोधी कैंसर गुण है शराबियों और ड्रग नशा में नशा कम कर देता है, और यहां तक कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी गति से. ऑक्सीजन की कमी से यह रक्षा के द्वारा मस्तिष्क का समर्थन करता है.
उत्पाद सामग्री गणना
ब्रोकली ब्रोकली
(7) विटामिन सी
मानव ऊतकों . के गठन में शामिल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को . घाव भरने . पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है शारीरिक गतिविधि के साथ एथलीटों और लोगों के लिए अत्यंत उपयोगी है बेहतर बनाता है
पोटैशियम
. भाग ऑक्सीजन के परिवहन में और शरीर में . से अधिक पदार्थ की रिहाई में मानव चयापचय में शामिल एक महत्वपूर्ण घटक
विटामिन बी 3
यह कोशिकाओं में ऊर्जा के गठन की प्रक्रिया के लिए आवश्यक है. सेल मदद जो एंजाइमों का हिस्सा है. पेट और अग्न्याशय का कार्य मानक के अनुसार. यह राई की रोटी, अनानास, बीट, सेम, मांस, मशरूम, जिगर में पाया जाता है.
विटामिन बी 2
विकास के लिए आवश्यक है और बाल, नाखून में . भाग प्रजनन और त्वचा . दृष्टि , आँख थकान , मौखिक गुहा में सूजन रोकने पर एक लाभदायक प्रभाव है , अन्य पदार्थों की मेरी पाचन में सहायता करता है : कार्बोहाइड्रेट , वसा और प्रोटीन .
विटामिन बी 1
विकास . carbs के . के प्रसंस्करण के तंत्रिका तंत्र , मांसपेशियों और हृदय . के सामान्य कामकाज के समर्थन की सुविधा को बढ़ावा देता है
कैल्शियम
हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता. अन्य महत्वपूर्ण जैविक कार्यों में शामिल किया गया. तत्व की कमी कंकाल और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं.
लोहा
लोहा एक महत्वपूर्ण घटक . है यह हीमोग्लोबिन बनाता है और कोशिकाओं को परिवहन ऑक्सीजन में मदद करता है और इस प्रकार ऊर्जा , जीवन शक्ति , विकास और बाह्य निकायों . का मुकाबला करने के गठन के लिए योगदान देता है
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अजमोद अजमोद
(6) विटामिन सी
मानव ऊतकों . के गठन में शामिल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को . घाव भरने . पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है शारीरिक गतिविधि के साथ एथलीटों और लोगों के लिए अत्यंत उपयोगी है बेहतर बनाता है
विटामिन के
विटामिन के रक्त के थक्के घटक के लिए आवश्यक है - खून बह रहा रोकता है. जिगर की और कैल्शियम के सफल उपयोग के लिए एक आवश्यकता है. आप इसके बारे में बहुत ज्यादा खाना चाहिए.
पोटैशियम
. भाग ऑक्सीजन के परिवहन में और शरीर में . से अधिक पदार्थ की रिहाई में मानव चयापचय में शामिल एक महत्वपूर्ण घटक
विटामिन ए
विटामिन ए कई कार्य किया है : यह वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण है , प्रतिरक्षा प्रणाली और अच्छा दृष्टि . का समर्थन करने के लिए
कैल्शियम
हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता. अन्य महत्वपूर्ण जैविक कार्यों में शामिल किया गया. तत्व की कमी कंकाल और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं.
लोहा
लोहा एक महत्वपूर्ण घटक . है यह हीमोग्लोबिन बनाता है और कोशिकाओं को परिवहन ऑक्सीजन में मदद करता है और इस प्रकार ऊर्जा , जीवन शक्ति , विकास और बाह्य निकायों . का मुकाबला करने के गठन के लिए योगदान देता है
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गोभी गोभी
(4) विटामिन सी
मानव ऊतकों . के गठन में शामिल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को . घाव भरने . पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है शारीरिक गतिविधि के साथ एथलीटों और लोगों के लिए अत्यंत उपयोगी है बेहतर बनाता है
विटामिन बी 2
विकास के लिए आवश्यक है और बाल, नाखून में . भाग प्रजनन और त्वचा . दृष्टि , आँख थकान , मौखिक गुहा में सूजन रोकने पर एक लाभदायक प्रभाव है , अन्य पदार्थों की मेरी पाचन में सहायता करता है : कार्बोहाइड्रेट , वसा और प्रोटीन .
विटामिन बी 1
विकास . carbs के . के प्रसंस्करण के तंत्रिका तंत्र , मांसपेशियों और हृदय . के सामान्य कामकाज के समर्थन की सुविधा को बढ़ावा देता है
विटामिन ए
विटामिन ए कई कार्य किया है : यह वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण है , प्रतिरक्षा प्रणाली और अच्छा दृष्टि . का समर्थन करने के लिए
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(7) विटामिन सी
मानव ऊतकों . के गठन में शामिल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को . घाव भरने . पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है शारीरिक गतिविधि के साथ एथलीटों और लोगों के लिए अत्यंत उपयोगी है बेहतर बनाता है
विटामिन B17
कैंसर . के लिए विचार एक इलाज किसी भी अन्य विटामिन . की तरह , छोटी मात्रा में इसके नियमित इस्तेमाल रोगनिरोधी की सिफारिश की
पोटैशियम
. भाग ऑक्सीजन के परिवहन में और शरीर में . से अधिक पदार्थ की रिहाई में मानव चयापचय में शामिल एक महत्वपूर्ण घटक
विटामिन ई
शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन की डिलीवरी का समर्थन करता है और उन्हें rejuvenates और इस प्रकार रक्तचाप कम करता है. यह भी दिल थकान के लिए उपयोगी है. सूत्रों का कहना है: पालक, बादाम, अखरोट, गेहूं, हिरण भोजन, अंडे.
विटामिन बी 2
विकास के लिए आवश्यक है और बाल, नाखून में . भाग प्रजनन और त्वचा . दृष्टि , आँख थकान , मौखिक गुहा में सूजन रोकने पर एक लाभदायक प्रभाव है , अन्य पदार्थों की मेरी पाचन में सहायता करता है : कार्बोहाइड्रेट , वसा और प्रोटीन .
विटामिन बी 1
विकास . carbs के . के प्रसंस्करण के तंत्रिका तंत्र , मांसपेशियों और हृदय . के सामान्य कामकाज के समर्थन की सुविधा को बढ़ावा देता है
कैल्शियम
हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता. अन्य महत्वपूर्ण जैविक कार्यों में शामिल किया गया. तत्व की कमी कंकाल और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं.
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टमाटर टमाटर
(5) विटामिन सी
मानव ऊतकों . के गठन में शामिल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को . घाव भरने . पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है शारीरिक गतिविधि के साथ एथलीटों और लोगों के लिए अत्यंत उपयोगी है बेहतर बनाता है
विटामिन के
विटामिन के रक्त के थक्के घटक के लिए आवश्यक है - खून बह रहा रोकता है. जिगर की और कैल्शियम के सफल उपयोग के लिए एक आवश्यकता है. आप इसके बारे में बहुत ज्यादा खाना चाहिए.
विटामिन ए
विटामिन ए कई कार्य किया है : यह वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण है , प्रतिरक्षा प्रणाली और अच्छा दृष्टि . का समर्थन करने के लिए
कैल्शियम
हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता. अन्य महत्वपूर्ण जैविक कार्यों में शामिल किया गया. तत्व की कमी कंकाल और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं.
लोहा
लोहा एक महत्वपूर्ण घटक . है यह हीमोग्लोबिन बनाता है और कोशिकाओं को परिवहन ऑक्सीजन में मदद करता है और इस प्रकार ऊर्जा , जीवन शक्ति , विकास और बाह्य निकायों . का मुकाबला करने के गठन के लिए योगदान देता है
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नींबू नींबू
(5) विटामिन सी
मानव ऊतकों . के गठन में शामिल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को . घाव भरने . पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है शारीरिक गतिविधि के साथ एथलीटों और लोगों के लिए अत्यंत उपयोगी है बेहतर बनाता है
मैग्नीशियम
पोटैशियम
. भाग ऑक्सीजन के परिवहन में और शरीर में . से अधिक पदार्थ की रिहाई में मानव चयापचय में शामिल एक महत्वपूर्ण घटक
विटामिन B5
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की वृद्धि और विकास में भाग लेते हैं , ऊर्जा में वसा और चीनी के रूपांतरण में अधिवृक्क ग्रंथियों का कार्य . की जरूरत है और एंटीबॉडी के निर्माण में प्रतिरक्षा प्रणाली और यह . synthesize करने के लिए शरीर में ही है विषाक्त पदार्थों को . प्रतिक्रिया
कैल्शियम
हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता. अन्य महत्वपूर्ण जैविक कार्यों में शामिल किया गया. तत्व की कमी कंकाल और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं.
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गाजर गाजर
(7) विटामिन सी
मानव ऊतकों . के गठन में शामिल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को . घाव भरने . पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है शारीरिक गतिविधि के साथ एथलीटों और लोगों के लिए अत्यंत उपयोगी है बेहतर बनाता है
पोटैशियम
. भाग ऑक्सीजन के परिवहन में और शरीर में . से अधिक पदार्थ की रिहाई में मानव चयापचय में शामिल एक महत्वपूर्ण घटक
विटामिन बी 2
विकास के लिए आवश्यक है और बाल, नाखून में . भाग प्रजनन और त्वचा . दृष्टि , आँख थकान , मौखिक गुहा में सूजन रोकने पर एक लाभदायक प्रभाव है , अन्य पदार्थों की मेरी पाचन में सहायता करता है : कार्बोहाइड्रेट , वसा और प्रोटीन .
विटामिन बी 1
विकास . carbs के . के प्रसंस्करण के तंत्रिका तंत्र , मांसपेशियों और हृदय . के सामान्य कामकाज के समर्थन की सुविधा को बढ़ावा देता है
विटामिन ए
विटामिन ए कई कार्य किया है : यह वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण है , प्रतिरक्षा प्रणाली और अच्छा दृष्टि . का समर्थन करने के लिए
कैल्शियम
हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता. अन्य महत्वपूर्ण जैविक कार्यों में शामिल किया गया. तत्व की कमी कंकाल और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं.
लोहा
लोहा एक महत्वपूर्ण घटक . है यह हीमोग्लोबिन बनाता है और कोशिकाओं को परिवहन ऑक्सीजन में मदद करता है और इस प्रकार ऊर्जा , जीवन शक्ति , विकास और बाह्य निकायों . का मुकाबला करने के गठन के लिए योगदान देता है
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कीनू कीनू
(5) विटामिन सी
मानव ऊतकों . के गठन में शामिल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को . घाव भरने . पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है शारीरिक गतिविधि के साथ एथलीटों और लोगों के लिए अत्यंत उपयोगी है बेहतर बनाता है
विटामिन के
विटामिन के रक्त के थक्के घटक के लिए आवश्यक है - खून बह रहा रोकता है. जिगर की और कैल्शियम के सफल उपयोग के लिए एक आवश्यकता है. आप इसके बारे में बहुत ज्यादा खाना चाहिए.
विटामिन डी
कैल्शियम और फास्फोरस की आत्मसात के लिए की जरूरत है. मजबूत हड्डियों और दांतों को बढ़ावा देता है. विटामिन ए और विटामिन सी के साथ लिया स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा कर रहे हैं.
विटामिन ए
विटामिन ए कई कार्य किया है : यह वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण है , प्रतिरक्षा प्रणाली और अच्छा दृष्टि . का समर्थन करने के लिए
कैल्शियम
हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता. अन्य महत्वपूर्ण जैविक कार्यों में शामिल किया गया. तत्व की कमी कंकाल और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं.
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प्याज
(7) विटामिन सी
मानव ऊतकों . के गठन में शामिल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को . घाव भरने . पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है शारीरिक गतिविधि के साथ एथलीटों और लोगों के लिए अत्यंत उपयोगी है बेहतर बनाता है
विटामिन के
विटामिन के रक्त के थक्के घटक के लिए आवश्यक है - खून बह रहा रोकता है. जिगर की और कैल्शियम के सफल उपयोग के लिए एक आवश्यकता है. आप इसके बारे में बहुत ज्यादा खाना चाहिए.
फास्फोरस
फास्फोरस, मांसपेशियों को बढ़ाने के दिल, गुर्दे और तंत्रिका तंत्र के काम का समर्थन करने के लिए, शरीर कोशिका विभाजन के लिए आवश्यक है। इसके अलावा वसा के अवशोषण में शामिल किया गया। बकरी पनीर, अंडे की जर्दी, चावल, तिल, सूरजमुखी, अखरोट, नाराज कार्प, ट्यूना में निहित।
विटामिन बी 2
विकास के लिए आवश्यक है और बाल, नाखून में . भाग प्रजनन और त्वचा . दृष्टि , आँख थकान , मौखिक गुहा में सूजन रोकने पर एक लाभदायक प्रभाव है , अन्य पदार्थों की मेरी पाचन में सहायता करता है : कार्बोहाइड्रेट , वसा और प्रोटीन .
विटामिन बी 1
विकास . carbs के . के प्रसंस्करण के तंत्रिका तंत्र , मांसपेशियों और हृदय . के सामान्य कामकाज के समर्थन की सुविधा को बढ़ावा देता है
विटामिन ए
विटामिन ए कई कार्य किया है : यह वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण है , प्रतिरक्षा प्रणाली और अच्छा दृष्टि . का समर्थन करने के लिए
कैल्शियम
हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता. अन्य महत्वपूर्ण जैविक कार्यों में शामिल किया गया. तत्व की कमी कंकाल और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं.
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टमाटर टमाटर
(5) विटामिन सी
मानव ऊतकों . के गठन में शामिल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को . घाव भरने . पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है शारीरिक गतिविधि के साथ एथलीटों और लोगों के लिए अत्यंत उपयोगी है बेहतर बनाता है
विटामिन के
विटामिन के रक्त के थक्के घटक के लिए आवश्यक है - खून बह रहा रोकता है. जिगर की और कैल्शियम के सफल उपयोग के लिए एक आवश्यकता है. आप इसके बारे में बहुत ज्यादा खाना चाहिए.
विटामिन ए
विटामिन ए कई कार्य किया है : यह वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण है , प्रतिरक्षा प्रणाली और अच्छा दृष्टि . का समर्थन करने के लिए
कैल्शियम
हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता. अन्य महत्वपूर्ण जैविक कार्यों में शामिल किया गया. तत्व की कमी कंकाल और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं.
लोहा
लोहा एक महत्वपूर्ण घटक . है यह हीमोग्लोबिन बनाता है और कोशिकाओं को परिवहन ऑक्सीजन में मदद करता है और इस प्रकार ऊर्जा , जीवन शक्ति , विकास और बाह्य निकायों . का मुकाबला करने के गठन के लिए योगदान देता है
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