产品名称 :

集团 : 矿产
人体中含有大约1-2公斤钙在骨和牙齿中找到。一个较小的部分是在体内的流体和细胞结构。骨的很大一部分被不断更新。每天从他们恢复700-800毫克的钙。 钙的主要功能是提供一种骨形成 - 它是结构元件,其确定其强度和密度。此外,矿物执行其它重要功能的有机 - 参与神经兴奋性和肌肉收缩以及心脏肌肉的活动。当每日膳食中钙的量不足,在严格控制的荷尔蒙系统,身体采购从骨子里项目。 钙的主要来源是食物。 ,它从肠进入体液的一部分被生物吸收的身体使用钙。元件是由不同的产品吸收不同。例如,在从肠道钙的菠菜和谷类摄入低是由于存在这些食品中的草酸。钙的吸收困难糖尿病的情况下,或服用某些药物时。但为实现该过程的所需的脂溶性维生素A和D。 奶制品含有最多的钙和元件的高生物利用度。它们提供了大约75%的每日钙的需要。领导在这方面的立场是酸奶,它不仅味道鲜美,而且还具有最高金额可吸收的钙。每日列入饮食降低了骨质疏松症的风险,是为了防止疾病的最有效方法。什么是主要适用于人谁不能消化牛奶中的乳糖 - 其中47%患骨质疏松症。 今天,骨质疏松症是一种严重的健康和社会的社会问题。它的特征是骨量和它的微观结构的劣化逐渐降低 - 即使经过轻微中风骨变得脆弱而易碎。一个危险因素对骨质疏松症的是年龄。随着年龄的增长,骨量的丢失可能高达30-40%的女性和男性的20-30%。先兆和年轻人由于骨骼的生长。他们被要求每天1500毫克的钙,并且研究显示,饮食,他们收到这个量的50-60%。食品经常食用钙是强健骨骼,预防骨质疏松症是必不可少的。 它已发现,钙调节血压。有生物吸收,降低高血压的膳食钙之间有着密切的联系。毫无疑问,对正常体重的维持是主要的方式来控制血压之一。 钙也是由脂肪酸和胆汁酸的食品结合,如消除了结肠的刺激性减少结肠癌的风险。最近的研究还显示元件的有益效果。在食品中高含量减少肾结石的形成。 850毫克每天的钙的量足以从所述主体有效去除草酸盐的,并且可以从酸奶提供具有减少脂肪含量。钙是一种可靠的屏障,防止肠道疾病。它连接了许多在肠黏膜的有益微生物,形成了生物尿布。从以上所述很明显,钙参与许多重要的生理过程。该元件的常数不足可导致对骨架和身体的正常机能严重后果。
产品 数成份
杏仁 杏仁
芝麻 芝麻
菠菜 菠菜
西兰花 西兰花
香菜 香菜
苹果 苹果
蕃茄 蕃茄
扁豆 扁豆
(13)

需要少量在体内。防止氧化应激和自由基的生成,支持建筑物甲状腺激素。
维生素B6
维生素B6有助于大多数系统在人体内,以功能 - 包括心血管,消化,免疫,肌肉和神经系统。 B6需要正确发育和脑功能,以及用于生产某些激素。
维生素B17
认为治疗癌症.推荐预防性少量的正常使用,就像任何其他的维生素.

磷是需要的体细胞分裂,增加肌肉质量,支持心脏,肾脏和神经系统的工作。也参与脂肪的吸收。所含的山羊奶酪,蛋黄,大米,芝麻,葵花子,核桃仁,愤怒的鲫鱼,鲔鱼。

参与人体代谢的重要元素。参与氧的运输,以及在不必要的物质,从人体中分离。
苏氨酸
参与人体的新陈代谢。
维他命原B5
参与中枢神经系统,中的脂肪和糖转化成能量肾上腺功能的生长和发育。必要和免疫系统中的抗体的产生,并在反对毒素。它可能是单独的身体可以合成它。
维生素B3
这是必要的能量在细胞中的形成的过程。部分的酶,它是帮助细胞。正常化胃和胰腺的功能。
维生素B2
需要的生长和繁殖。参与的头发,指甲和皮肤的发展。对视力,视力疲劳的有益效果,防止发炎口腔中,支持的其它物质的消化:碳水化合物,脂肪和蛋白质。
维生素B1
促进生长。促进碳水化合物的处理。维持神经系统,肌肉和心脏的正常运作。

构建骨骼和牙齿。涉及其他重要的有机功能。该元件的稀缺性可以导致对骨架和身体的正常机能严重后果。

铁是一个重要的因素。它建立血红蛋白和帮助运输氧气到细胞中,从而有助于能量,活力,生长和打击外部机构的形成。
| (0)
蜜桔 蜜桔
洋葱
1 - 10 从总 88