ad :

kalsium

qrup : faydalı qazıntılar
Insan orqan sümük və diş aşkar kalsium təxminən 1-2 kq ehtiva edir. A kiçik hissəsi bədənin maye və mobil strukturları var. Sümük böyük hissəsi daim yenilənir. Gündəlik onlardan və kalsium 700-800 milliqram bərpa.
məhsul maddələr sayı
badam badam
küncüd küncüd
ispanaq ispanaq
brokoli brokoli
cəfəri cəfəri
alma alma
limon limon
yerkökü yerkökü
naringi naringi
soğan
1 - 10 cəmi88