이름 :

비타민 B6

그룹 : 비타민
심장 혈관, 소화, 면역, 근육과 신경계를 포함하여 - 비타민 B6는 기능에 인체 시스템의 대부분을 할 수 있습니다. B6뿐만 아니라 특정 호르몬의 생산을 위해 적절한 개발 및 뇌의 기능을 위해 요구된다. 비타민 B 군의 일부로서 음식을 에너지로 변환하는 데 중요한 역할을하고 소화 및 지방 및 단백질 동화에 몸을 용이하게한다. 이 그룹의 비타민은 머리, 피부, 신장, 눈의 복지를 위해 필요하다.
생성물 재료 를 계산
시금치 시금치
렌즈 렌즈
(13) 마그네슘
셀렌
몸에 소량이 필요했습니다. 산화 스트레스와 활성 산소의 생성을 방지, 건물에 갑상선 호르몬을 지원합니다.
비타민 B6
심장 혈관, 소화, 면역, 근육과 신경계를 포함하여 - 비타민 B6는 기능에 인체 시스템의 대부분을 할 수 있습니다. B6뿐만 아니라 특정 호르몬의 생산을 위해 적절한 개발 및 뇌의 기능을 위해 요구된다.
비타민 B17
암 (.) 에 대한 고려 치료 는 다른 비타민 (.) 과 같은 소량 의 정기적 인 사용을 예방 권장

인 은 , 근육 질량 을 증가 심장 , 신장, 신경계 또한 염소 치즈 에 함유 된 지방 . , 달걀 노른자 , 쌀, 참깨 , 해바라기, 호두 의 흡수 에 관여하는 . 의 작업을 지원하기 위해 , 몸 의 세포 분열 에 필요
칼륨
. 참가 산소 운송 뿐만 아니라신체 에서 불필요한 물질의분리 인간의 대사에 관여하는중요한 요소
트레오닌
인간의 신진 대사 (.) 에 포함
비타민 B5
중추 신경계 의성장과 발달 에 관여 , 에너지 (.) 에 필요한 포트 항체생산면역 시스템으로 와 대향 지방과 설탕의환산으로부신기능이 가능 하다 (.) 독소 그몸
비타민 B3
이는 세포 내에서 에너지 의형성 과정 에 대한셀 (.) 을 도와 효소의 부분 (.) 은위, 췌장 (.) 의기능 을 정상화 필요
비타민 B2
성장 및 재생 (.) 에 필요한 머리카락, 손톱과 피부 (.) 의개발 에 참여 , 시력 , 눈의 피로 에유익한 효과를구강 에 염증 을 방지 갖는 다른 물질 의분해 지원 탄수화물 , 지방 및 단백질 .
비타민 B1
성장 촉진 . 탄수화물 (.) 의 처리 는신경계의정상적인 기능 , 근육 , 심장 (.) 를 용이하게 유지
칼슘
뼈와 다른 중요한 유기 기능 (.) 에 관련된 치아 (.) 요소의 부족 은 골격 과 신체 (.) 의 정상적인 기능 에 대한 심각한 결과 로 이어질 수 빌드

철 은 중요한 성분 . 는 헤모글로빈 을 구축하고 세포에 전송 산소를 할 수 있어 에너지 , 활력 , 성장과 외부 기관 (.) 반대 의 형성 에 기여
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참치
흰 쌀 흰 쌀
현미 현미
콜리 플라워 콜리 플라워
(10) 비타민 C
인체 조직 . 부스트 면역 체계 의 형성 에 관여하는 . 상처 치유 (.) 에 유리한 효과는 신체 활동 (.) 를 가진 선수 와 사람들을 위해 매우 유용합니다
오메가 -3 지방산
마그네슘
비타민 K
비타민 K 는 혈액 응고 성분 에 대한 필요 가 간 필요 하고 칼슘 (.) 의 성공적인 활용 을 위해 당신이 . 을 너무 많이 먹어야한다 (.) 출혈 (-) 방지
비타민 B6
심장 혈관, 소화, 면역, 근육과 신경계를 포함하여 - 비타민 B6는 기능에 인체 시스템의 대부분을 할 수 있습니다. B6뿐만 아니라 특정 호르몬의 생산을 위해 적절한 개발 및 뇌의 기능을 위해 요구된다.

인 은 , 근육 질량 을 증가 심장 , 신장, 신경계 또한 염소 치즈 에 함유 된 지방 . , 달걀 노른자 , 쌀, 참깨 , 해바라기, 호두 의 흡수 에 관여하는 . 의 작업을 지원하기 위해 , 몸 의 세포 분열 에 필요
칼륨
. 참가 산소 운송 뿐만 아니라신체 에서 불필요한 물질의분리 인간의 대사에 관여하는중요한 요소
비타민 B5
중추 신경계 의성장과 발달 에 관여 , 에너지 (.) 에 필요한 포트 항체생산면역 시스템으로 와 대향 지방과 설탕의환산으로부신기능이 가능 하다 (.) 독소 그몸
비타민
비타민 A는 많은 기능을 가지고 있습니다 : 그것은 성장과 발달 , 면역 체계를 유지하고 좋은 비전 중요하다 (.)

철 은 중요한 성분 . 는 헤모글로빈 을 구축하고 세포에 전송 산소를 할 수 있어 에너지 , 활력 , 성장과 외부 기관 (.) 반대 의 형성 에 기여
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소금에 절인 양배추 소금에 절인 양배추
파
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상추 상추
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