이름 :

그룹 : 광물
철 은 중요한 성분 . 는 헤모글로빈 을 구축하고 세포에 수송 산소를 돕고 따라서 는 시금치, 상추 , 무, 콩, 렌즈 콩 , 생선, 계란 (.) 에서 발견되는 에너지 , 활력 , 성장과 외부 기관 (.) 반대 의 형성 에 기여
생성물 재료 를 계산
시금치 시금치
브로콜리 브로콜리
파슬리 파슬리
토마토 토마토
렌즈 렌즈
(13) 마그네슘
셀렌
몸에 소량이 필요했습니다. 산화 스트레스와 활성 산소의 생성을 방지, 건물에 갑상선 호르몬을 지원합니다.
비타민 B6
심장 혈관, 소화, 면역, 근육과 신경계를 포함하여 - 비타민 B6는 기능에 인체 시스템의 대부분을 할 수 있습니다. B6뿐만 아니라 특정 호르몬의 생산을 위해 적절한 개발 및 뇌의 기능을 위해 요구된다.
비타민 B17
암 (.) 에 대한 고려 치료 는 다른 비타민 (.) 과 같은 소량 의 정기적 인 사용을 예방 권장

인 은 , 근육 질량 을 증가 심장 , 신장, 신경계 또한 염소 치즈 에 함유 된 지방 . , 달걀 노른자 , 쌀, 참깨 , 해바라기, 호두 의 흡수 에 관여하는 . 의 작업을 지원하기 위해 , 몸 의 세포 분열 에 필요
칼륨
. 참가 산소 운송 뿐만 아니라신체 에서 불필요한 물질의분리 인간의 대사에 관여하는중요한 요소
트레오닌
인간의 신진 대사 (.) 에 포함
비타민 B5
중추 신경계 의성장과 발달 에 관여 , 에너지 (.) 에 필요한 포트 항체생산면역 시스템으로 와 대향 지방과 설탕의환산으로부신기능이 가능 하다 (.) 독소 그몸
비타민 B3
이는 세포 내에서 에너지 의형성 과정 에 대한셀 (.) 을 도와 효소의 부분 (.) 은위, 췌장 (.) 의기능 을 정상화 필요
비타민 B2
성장 및 재생 (.) 에 필요한 머리카락, 손톱과 피부 (.) 의개발 에 참여 , 시력 , 눈의 피로 에유익한 효과를구강 에 염증 을 방지 갖는 다른 물질 의분해 지원 탄수화물 , 지방 및 단백질 .
비타민 B1
성장 촉진 . 탄수화물 (.) 의 처리 는신경계의정상적인 기능 , 근육 , 심장 (.) 를 용이하게 유지
칼슘
뼈와 다른 중요한 유기 기능 (.) 에 관련된 치아 (.) 요소의 부족 은 골격 과 신체 (.) 의 정상적인 기능 에 대한 심각한 결과 로 이어질 수 빌드

철 은 중요한 성분 . 는 헤모글로빈 을 구축하고 세포에 전송 산소를 할 수 있어 에너지 , 활력 , 성장과 외부 기관 (.) 반대 의 형성 에 기여
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당근 당근
캐슈 캐슈
흰 쌀 흰 쌀
현미 현미
토마토 토마토
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