naziv :

željezo

skupina : Minerali
Željezo jevitalna komponenta . Ona gradi hemoglobina i pomaže transport kisika u stanice i na taj način pridonosi stvaranju energije , vitalnosti , rastu i borba protiv vanjskih tijela . nalazi se u špinat, salata , rotkvice , grah , leća , ribe.
proizvod grof sastojke
Leća Leća
(13) Magnezij
Selen
Potreban u malim količinama u tijelu. Sprečava oksidaciju stresa i stvaranje slobodnih radikala, podržava hormoni štitnjače u zgradi.
Vitamin B6
Vitamin B6 pomaže većinu sustava u ljudskom tijelu u funkciji - uključujući kardiovaskularne, probavnog, imunološki, mišićnog i živčanog sustava. B6 je potreban za pravilan razvoj i funkciju mozga, kao i za proizvodnju nekih hormona.
Vitamin B17
Smatralijek za rak . preporuča profilaktička njegova redovita uporaba u malim količinama , kao i bilo koji drugi vitamina .
Fosfor
Fosfor je potrebno za stanične diobe tijela, povećanje mišićne mase, podupiru rad srca, bubrega i živčanog sustava. Također sudjeluje u apsorpciji masti. Sadržano u kozji sir, žumanjak, riža, sezam, suncokret, orah, ljuti šarana, tuna.
kalij
Važna komponenta uključeni u metabolizam čovjeka . sudjeluje u transportu kisika i otpuštanja viška tvari iz tijela .
treonin
Uključeni u ljudskom metabolizmu .
Vitamin B5
Sudjelovati u rastu i razvoju središnjeg živčanog sustava , funkcije nadbubrežne žlijezde u pretvorbu masnoća i šećera u energiju potrebno . iimunološki sustav na stvaranje antitijela i neutralizirati toksine . To jesamo tijelo sintetizirati .
Vitamin B3
To je nužno za proces formiranja energije u stanicama . je dio enzima koji pomažu stanice . normalizira rad želuca i gušterače .
Vitamin B2
Potrebna za rast i razmnožavanje . sudjeluje u kosu , nokte i kožu . ima blagotvoran učinak na vid , umor očiju , spriječila upala u usnoj šupljini , pomaže mi probavu drugih tvari : ugljikohidrati, masti i bjelančevine .
Vitamin B1
Pospješuje rast . olakšavaobradu ugljikohidrata . podržava normalno funkcioniranje živčanog sustava, mišića i srca .
Kalcijum
Gradi kosti i zube. Uključeni u drugim vitalnih organskih funkcija.TheNedostatak elementa može dovesti do ozbiljnih posljedica za kostur i normalno funkcioniranje tijela.
željezo
Željezo jevitalna komponenta . Ona gradi hemoglobina i pomaže transport kisika u stanice i na taj način pridonosi stvaranju energije , vitalnosti , rastu i borba protiv vanjskih tijela . nalazi se u špinat, salata , rotkvice , grah , leća , ribe.
| (0)
Mrkve Mrkve
kašu kašu
bijela riža bijela riža
smeđa riža smeđa riža
rajčice rajčice
Spinach spinasie السبانخ ispanaq шпінат Спанак শাক espinacs špenát spinat Spinat σπανάκι Spinach Espinacas spinat espinakak pinaatti épinards espinaca תרד पालक spenót sayur bayam spínat Spinaci ほうれん草 ಪಾಲಕ 시금치 špinatai spināti спанаќ ചീര bayam spinaċi spinazie spinat Szpinak Espinafre spanac Шпинат špenát špinača spinaq спанаћ spenat mchicha கீரை బచ్చలికూర ผักขม spinach ıspanak шпинат rau bina 菠菜 菠菜
Broccoli broccoli بروكلي brokoli брокалі Броколи ব্রোকলি bròquil brokolice broccoli Brokkoli μπρόκολο Broccoli Brócoli brokoli brokolia parsakaali Brocoli brócolis ברוקולי ब्रोकली brokkoli brokoli spergilkál Broccoli ブロッコリー ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ 브로콜리 brokoliai brokoļi брокула ബ്രോക്കോളി brokoli brokkoli broccoli brokkoli Brokuły Brócolis broccoli Брокколи brokolica brokoli brokoli броколи broccoli broccoli ப்ரோக்கோலி బ్రోకలీ ผักชนิดหนึ่ง brokuli Brokoli брокколі bông cải xanh 西兰花 西蘭花
Parsley pietersielie البقدونس cəfəri пятрушка Магданоз পার্সলে julivert petržel persille Petersilie μαϊντανός Parsley Perejil petersell perrexila persilja Persil salsa פטרוזיליה अजमोद petrezselyem peterseli steinselja Prezzemolo パセリ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ 파슬리 petražolės pētersīļi магдонос അയമോദകച്ചെടി pasli tursin peterselie persille Pietruszka Salsa pătrunjel Петрушка petržlen peteršilj majdanoz першун persilja parsley வோக்கோசு పార్స్లీ ผักชีฝรั่ง perehil Maydanoz петрушка mùi tây 香菜 香菜
Tomato tamatie طماطم pomidor памідор Домат টমেটো tomàquet rajče tomat Tomate ντομάτα Tomato Tomate tomat tomatea tomaatti Tomate tomate עגבניות टमाटर paradicsom tomat tómatar Pomodoro トマト ಟೊಮೆಟೊ 토마토 pomidoras tomāts домат തക്കാളി tomato tadam tomaat tomat Pomidor Tomate roșie Tоматный Paradajka paradižnik domate парадајз tomat nyanya தக்காளி టమోటా มะเขือเทศ kamatis Domates помідор cà chua 蕃茄 蕃茄
1 - 10 od ukupno110