naziv :

Vitamin e

skupina : Vitamini
Podržava dovod kisika do tjelesnih stanica i pomlađuje ih i na taj način smanjuje krvni tlak. To je također korisno za umora srca.
Izvori: špinat, bademi, lješnjaci, pšenice, jelena hrane, jaja.
proizvod grof sastojke
Jabuke Jabuke
pšenica pšenica
smeđa riža smeđa riža
zeleni luk zeleni luk
luk stara luk stara
cikla cikla
avokado avokado
(10)
Vitamin C
Uključeni u formiranju ljudskog tkiva . poboljšava imunološki sustav . ima povoljan učinak na zacjeljivanje rana . je izuzetno korisna za sportaše i osobe s tjelesnom aktivnošću
Magnezij
Vitamin B6
Vitamin B6 pomaže većinu sustava u ljudskom tijelu u funkciji - uključujući kardiovaskularne, probavnog, imunološki, mišićnog i živčanog sustava. B6 je potreban za pravilan razvoj i funkciju mozga, kao i za proizvodnju nekih hormona.
Vitamin e
Podržava dovod kisika do tjelesnih stanica te ih pomlađuje i tako smanjuje krvni tlak . je korisno za umor srca .
Vitamin B2
Potrebna za rast i razmnožavanje . sudjeluje u kosu , nokte i kožu . ima blagotvoran učinak na vid , umor očiju , spriječila upala u usnoj šupljini , pomaže mi probavu drugih tvari : ugljikohidrati, masti i bjelančevine .
Vitamin B1
Pospješuje rast . olakšavaobradu ugljikohidrata . podržava normalno funkcioniranje živčanog sustava, mišića i srca .
Vitamin
Vitamin A pomaže obrazac i održavati zdravu kožu, zube, kosti i mekih tkiva i membrana. Također je poznat kao retinol jer proizvodi pigmenata u mrežnici oka.
Kalcijum
Gradi kosti i zube. Uključeni u drugim vitalnih organskih funkcija.TheNedostatak elementa može dovesti do ozbiljnih posljedica za kostur i normalno funkcioniranje tijela.
željezo
Željezo jevitalna komponenta . Ona gradi hemoglobina i pomaže transport kisika u stanice i na taj način pridonosi stvaranju energije , vitalnosti , rastu i borba protiv vanjskih tijela . nalazi se u špinat, salata , rotkvice , grah , leća , ribe.
| (0)
marelice marelice
(9) Vitamin C
Uključeni u formiranju ljudskog tkiva . poboljšava imunološki sustav . ima povoljan učinak na zacjeljivanje rana . je izuzetno korisna za sportaše i osobe s tjelesnom aktivnošću
Magnezij
Vitamin K
Vitamin K je neophodan za zgrušavanje krvi sastojak - sprečava krvarenje. Postoji potreba jetre i za uspješno korištenje kalcija. Trebali bi jesti previše toga.
Fosfor
Fosfor je potrebno za stanične diobe tijela, povećanje mišićne mase, podupiru rad srca, bubrega i živčanog sustava. Također sudjeluje u apsorpciji masti. Sadržano u kozji sir, žumanjak, riža, sezam, suncokret, orah, ljuti šarana, tuna.
Vitamin e
Podržava dovod kisika do tjelesnih stanica te ih pomlađuje i tako smanjuje krvni tlak . je korisno za umor srca .
Vitamin B5
Sudjelovati u rastu i razvoju središnjeg živčanog sustava , funkcije nadbubrežne žlijezde u pretvorbu masnoća i šećera u energiju potrebno . iimunološki sustav na stvaranje antitijela i neutralizirati toksine . To jesamo tijelo sintetizirati .
Vitamin B3
To je nužno za proces formiranja energije u stanicama . je dio enzima koji pomažu stanice . normalizira rad želuca i gušterače .
Vitamin
Vitamin A pomaže obrazac i održavati zdravu kožu, zube, kosti i mekih tkiva i membrana. Također je poznat kao retinol jer proizvodi pigmenata u mrežnici oka.
željezo
Željezo jevitalna komponenta . Ona gradi hemoglobina i pomaže transport kisika u stanice i na taj način pridonosi stvaranju energije , vitalnosti , rastu i borba protiv vanjskih tijela . nalazi se u špinat, salata , rotkvice , grah , leća , ribe.
| (0)
Аlmonds amandels اللوز badam міндаль Бадеми কাজুবাদাম ametlles mandle mandler Mandeln αμύγδαλα Аlmonds Almendras mandlid almendra mantelit Аmandes améndoas שקדים बादाम mandula kacang almond möndlur Мandorle アーモンド ಬಾದಾಮಿ 아몬드 migdolai mandeles бадеми ബദാം badam lewż amandelen mandler Мigdały Аmêndoas migdale Миндаль mandle mandlji bajame бадеми mandlar lozi பாதாம் గవదబిళ్ళ อัลมอนด์ almonds Badem мигдаль quả hạnh 杏仁 杏仁
Spinach spinasie السبانخ ispanaq шпінат Спанак শাক espinacs špenát spinat Spinat σπανάκι Spinach Espinacas spinat espinakak pinaatti épinards espinaca תרד पालक spenót sayur bayam spínat Spinaci ほうれん草 ಪಾಲಕ 시금치 špinatai spināti спанаќ ചീര bayam spinaċi spinazie spinat Szpinak Espinafre spanac Шпинат špenát špinača spinaq спанаћ spenat mchicha கீரை బచ్చలికూర ผักขม spinach ıspanak шпинат rau bina 菠菜 菠菜
1 - 10 od ukupno26