naam :

vitamien E

groep : vitamiene
ondersteun die lewering van suurstof in die selle en die liggaam en verjongend hulle , verminder bloeddruk . dit is ook nuttig vir die hart moegheid . bronne : spinasie , amandels , haselneute , koring , takbokke kos, eiers .
produk tel bestanddele
amandels amandels
spinasie spinasie
appel appel
koring koring
bruin rys bruin rys
(9) Magnesium
selenium
Wat nodig is in klein hoeveelhede in die liggaam. Verhoed oksidasie stres en die skepping van vrye radikale, ondersteun skildklierhormone te bou.
Vitamien B6
Vitamien B6 help die meerderheid van die stelsels in die menslike liggaam te funksioneer - insluitend kardiovaskulêre, spysverteringstelsel, immuun, gespierde en senuweestelsel. B6 nodig is vir die behoorlike ontwikkeling en funksie van die brein, asook vir die produksie van sekere hormone.
fosfor
fosfor is nodig vir die liggaam seldeling, spiermassa te verhoog , om die werk van die hart, niere en senuweestelsel . ook betrokke by die opname van vet . vervat in bok kaas, eier, rys, sesam , sonneblom , okkerneut ondersteun ,
kalium
'n belangrike element betrokke by menslike metabolisme . deelneem aan suurstof vervoer, sowel as in die skeiding van onnodige stowwe uit die liggaam
vitamien E
ondersteun die lewering van suurstof in die selle en die liggaam en verjongend hulle , verminder bloeddruk . dit is ook nuttig vir die hart moegheid .
vitamien B3
dit is wat nodig is vir die proses van die vorming van energie in die selle . deel van ensieme wat help om die sel . normaliseer die funksie van die maag en pankreas .
vitamien B1
bevorder die groei . fasiliteer die verwerking van koolhidrate . hou die normale funksionering van die senuweestelsel , spiere en die hart .
yster
Yster is 'n belangrike bestanddeel . dit bou hemoglobien en help vervoer suurstof na die selle en dus bydra tot die vorming van energie, vitaliteit , groei en die stryd teen eksterne liggame .
| (0)
groen uie groen uie
ui ou ui ou
rooi beet rooi beet
(9) vitamien C
betrokke by die vorming van menslike weefsel . hupstoot immuunstelsel . gunstige uitwerking op wondgenesing . is uiters nuttig vir atlete en mense met fisiese aktiwiteit .
Magnesium
heuning
Neem deel aan die ontwikkeling van rooibloedselle en die senuweestelsel, help om energie te produseer in selle. Verbeter absorpsie van yster uit die liggaam. Gereelde verbruik verhoed siektes van die kardiovaskulêre stelsel
kalium
'n belangrike element betrokke by menslike metabolisme . deelneem aan suurstof vervoer, sowel as in die skeiding van onnodige stowwe uit die liggaam
vitamien E
ondersteun die lewering van suurstof in die selle en die liggaam en verjongend hulle , verminder bloeddruk . dit is ook nuttig vir die hart moegheid .
vitamien B3
dit is wat nodig is vir die proses van die vorming van energie in die selle . deel van ensieme wat help om die sel . normaliseer die funksie van die maag en pankreas .
vitamien B2
wat nodig is vir groei en voortplanting . neem in die ontwikkeling van die hare , naels en vel . het 'n positiewe uitwerking op die visie , oog moegheid , verhoed inflammasie in die mondholte , ondersteun die vertering van ander stowwe : koolhidrate , vette en proteïene .
vitamien B1
bevorder die groei . fasiliteer die verwerking van koolhidrate . hou die normale funksionering van die senuweestelsel , spiere en die hart .
yster
Yster is 'n belangrike bestanddeel . dit bou hemoglobien en help vervoer suurstof na die selle en dus bydra tot die vorming van energie, vitaliteit , groei en die stryd teen eksterne liggame .
| (0)
avokado avokado
(10)
vitamien C
betrokke by die vorming van menslike weefsel . hupstoot immuunstelsel . gunstige uitwerking op wondgenesing . is uiters nuttig vir atlete en mense met fisiese aktiwiteit .
Magnesium
Vitamien B6
Vitamien B6 help die meerderheid van die stelsels in die menslike liggaam te funksioneer - insluitend kardiovaskulêre, spysverteringstelsel, immuun, gespierde en senuweestelsel. B6 nodig is vir die behoorlike ontwikkeling en funksie van die brein, asook vir die produksie van sekere hormone.
vitamien E
ondersteun die lewering van suurstof in die selle en die liggaam en verjongend hulle , verminder bloeddruk . dit is ook nuttig vir die hart moegheid .
vitamien B2
wat nodig is vir groei en voortplanting . neem in die ontwikkeling van die hare , naels en vel . het 'n positiewe uitwerking op die visie , oog moegheid , verhoed inflammasie in die mondholte , ondersteun die vertering van ander stowwe : koolhidrate , vette en proteïene .
vitamien B1
bevorder die groei . fasiliteer die verwerking van koolhidrate . hou die normale funksionering van die senuweestelsel , spiere en die hart .
vitamien A
vitamien A het baie funksies : dit is belangrik vir die groei en ontwikkeling, die handhawing van die immuunstelsel en goeie visie .
kalsium
bou bene en tande . betrokke in ander belangrike organiese funksies . die skaarsheid van die element kan lei tot ernstige gevolge vir die skelet en die normale funksionering van die liggaam .
yster
Yster is 'n belangrike bestanddeel . dit bou hemoglobien en help vervoer suurstof na die selle en dus bydra tot die vorming van energie, vitaliteit , groei en die stryd teen eksterne liggame .
| (0)
appelkose appelkose
(9) vitamien C
betrokke by die vorming van menslike weefsel . hupstoot immuunstelsel . gunstige uitwerking op wondgenesing . is uiters nuttig vir atlete en mense met fisiese aktiwiteit .
Magnesium
vitamien K
vitamien K is nodig vir bloedstolling bestanddeel - verhoed bloeding . is daar 'n behoefte van die lewer en vir die suksesvolle benutting van kalsium . moet jy te veel van dit . eet
fosfor
fosfor is nodig vir die liggaam seldeling, spiermassa te verhoog , om die werk van die hart, niere en senuweestelsel . ook betrokke by die opname van vet . vervat in bok kaas, eier, rys, sesam , sonneblom , okkerneut ondersteun ,
vitamien E
ondersteun die lewering van suurstof in die selle en die liggaam en verjongend hulle , verminder bloeddruk . dit is ook nuttig vir die hart moegheid .
vitamien B5
neem deel aan die groei en ontwikkeling van die sentrale senuweestelsel, die funksies van die byniere in die omskakeling van vet en suiker in energie . nodig fort die immuunstelsel in die produksie van teenliggaampies en in opposisie aan gifstowwe . dit is moontlik dat die liggaam
vitamien B3
dit is wat nodig is vir die proses van die vorming van energie in die selle . deel van ensieme wat help om die sel . normaliseer die funksie van die maag en pankreas .
vitamien A
vitamien A het baie funksies : dit is belangrik vir die groei en ontwikkeling, die handhawing van die immuunstelsel en goeie visie .
yster
Yster is 'n belangrike bestanddeel . dit bou hemoglobien en help vervoer suurstof na die selle en dus bydra tot die vorming van energie, vitaliteit , groei en die stryd teen eksterne liggame .
| (0)
1 - 10 van totale26