pangalan :

bitamina d

grupo : Bitamina
kailangan para sa paglagom ng kaltsyum at posporus . nagpapalaganap ng malakas buto at ngipin . kinuha kasama ng bitamina isang bitamina at c ay isang magandang para sa kalusugan . pinagmulan: liwanag ng araw o pagkain : isda langis , sardines , herring , salmon , tuna , mga produkto ng gatas at gatas .
produkto bilangin ang mga sangkap
German mantikilya Deutsche Markenbutter
tangerines tangerines
mga saging
mga saging
(12) bitamina c
kasangkot sa pagbubuo ng tao tisyu . boost immune system . kanais-nais na epekto sa mga sugat nakapagpapagaling na . ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mga atleta at mga taong may pisikal na aktibidad .
magnesiyo
bitamina k
bitamina k ay kailangan para sa dugo clotting sahog - pinipigilan nagdurugo . mayroong isang pangangailangan ng atay at para sa mga matagumpay na paggamit ng kaltsyum . dapat mong kumain ng masyadong maraming nito .
Bitamina B6
Bitamina B6 ay tumutulong sa karamihan ng mga sistema sa katawan ng tao to function - kabilang ang cardiovascular, ng pagtunaw, immune, matipuno at nervous system. B6 ay kinakailangan para sa tamang pag-unlad at pag-andar ng utak, pati na rin ang para sa produksyon ng mga tiyak na hormones.
posporus
posporus ay kailangan para sa katawan ng cell division , upang madagdagan ang kalamnan mass , suportahan ang mga gawain ng puso, bato at nervous system . sangkot din sa pagsipsip ng taba . na nakapaloob sa kambing keso , itlog pula ng itlog , kanin, linga , mirasol , walnut ,
potasa
isang mahalagang elemento na kasangkot sa pagsunog ng pagkain sa katawan ng tao . lumahok sa oxygen transportasyon , pati na rin sa paghihiwalay ng mga hindi kinakailangang sangkap mula sa katawan
bitamina d
kailangan para sa paglagom ng kaltsyum at posporus . nagpapalaganap ng malakas buto at ngipin . kinuha kasama ng bitamina isang bitamina at c ay masyadong mabuti para sa kalusugan .
bitamina B3
kailangan para sa proseso ng pagbuo ng enerhiya sa mga cell . bahagi ng enzymes na makakatulong sa mga cell . normalize ang pag-andar ng tiyan at lapay .
bitamina B2
kailangan para sa paglago at pagpaparami . lumahok sa pagbuo ng buhok, mga kuko at balat . ay may kapaki-pakinabang epekto sa paningin , sa mata pagkapagod , pinipigilan ang pamamaga sa bibig lukab , sinusuportahan ang pantunaw ng iba pang mga sangkap : carbohydrates , taba at protina .
bitamina B1
nagtataguyod sa paglago . na pinapadali ang pagproseso ng carbohydrates . nagpapanatili ng normal na paggana ng nervous system , kalamnan at puso .
bitamina isang
bitamina isang may maraming mga pag-andar : ito ay mahalaga para sa paglago at pag-unlad , pagpapanatili ng immune system at magandang pangitain .
bakal
bakal ay isang mahalagang sangkap . ito build pula ng dugo at tumutulong sa transportasyon at oxygen sa mga cell at sa gayon ay nag-aambag sa mga bituin ng enerhiya , sigla , pag-unlad at countering panlabas na katawan .
| (0)
(10) bitamina c
kasangkot sa pagbubuo ng tao tisyu . boost immune system . kanais-nais na epekto sa mga sugat nakapagpapagaling na . ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mga atleta at mga taong may pisikal na aktibidad .
magnesiyo
Bitamina B6
Bitamina B6 ay tumutulong sa karamihan ng mga sistema sa katawan ng tao to function - kabilang ang cardiovascular, ng pagtunaw, immune, matipuno at nervous system. B6 ay kinakailangan para sa tamang pag-unlad at pag-andar ng utak, pati na rin ang para sa produksyon ng mga tiyak na hormones.
posporus
posporus ay kailangan para sa katawan ng cell division , upang madagdagan ang kalamnan mass , suportahan ang mga gawain ng puso, bato at nervous system . sangkot din sa pagsipsip ng taba . na nakapaloob sa kambing keso , itlog pula ng itlog , kanin, linga , mirasol , walnut ,
potasa
isang mahalagang elemento na kasangkot sa pagsunog ng pagkain sa katawan ng tao . lumahok sa oxygen transportasyon , pati na rin sa paghihiwalay ng mga hindi kinakailangang sangkap mula sa katawan
bitamina e
Sinusuportahan ang paghahatid ng oxygen sa mga cell at ang katawan at rejuvenates ang mga ito, binabawasan ang presyon ng dugo . ito ay kapaki-pakinabang para sa puso pagkapagod . din
bitamina d
kailangan para sa paglagom ng kaltsyum at posporus . nagpapalaganap ng malakas buto at ngipin . kinuha kasama ng bitamina isang bitamina at c ay masyadong mabuti para sa kalusugan .
bitamina B2
kailangan para sa paglago at pagpaparami . lumahok sa pagbuo ng buhok, mga kuko at balat . ay may kapaki-pakinabang epekto sa paningin , sa mata pagkapagod , pinipigilan ang pamamaga sa bibig lukab , sinusuportahan ang pantunaw ng iba pang mga sangkap : carbohydrates , taba at protina .
bitamina B1
nagtataguyod sa paglago . na pinapadali ang pagproseso ng carbohydrates . nagpapanatili ng normal na paggana ng nervous system , kalamnan at puso .
bitamina isang
bitamina isang may maraming mga pag-andar : ito ay mahalaga para sa paglago at pag-unlad , pagpapanatili ng immune system at magandang pangitain .
| (0)
UHT мляко trajno mlijeko
UHT мляко trajno mlijeko
UHT мляко trajno mlijeko
1 - 8