ما تأكله



Available in Apple Store توازن السعرات الحرارية توازن السعرات الحرارية توازن السعرات الحراريةتوازن السعرات الحرارية
قرنبيط
اسم

قرنبيط


المكونات
كيلو سعر حراري لكل 100 جرام لدهون في 100 غرام روتين / البروتين 100 غرام الكربوهيدرات في 100 غرام الكمية المستهلكة بشكل افتراضي ( غرام)
30.00 0.10 2.00 5.30 100.00
في المنتج وجدت:
تشارك في تكوين الأنسجة البشرية. تعزيز جهاز المناعة. تأثير إيجابي على التئام الجروح. هي مفيدة للغاية بالنسبة للرياضيين وذوي النشاط البدني
فيتامين ك ضروري لعنصر تخثر الدم - يمنع النزيف. هناك حاجة للكبد وللاستخدام الناجح للكالسيوم. يجب عليك أن تأكل كثيرا من ذلك.
فيتامين B6 يساعد غالبية الأنظمة في جسم الإنسان إلى وظيفة - بما في ذلك القلب والأوعية الدموية، الجهاز الهضمي، المناعة، والجهاز العضلي والعصبي. مطلوب B6
وهناك حاجة الفوسفور لانقسام الخلايا الجسم، لزيادة كتلة العضلات، ودعم عمل القلب والكلى والجهاز العصبي. تشارك أيضا في امتصاص الدهون. الواردة في جبن الماعز، صفار البيض والأرز والسمسم وعباد الشمس، والجوز، والمبروك غاضب، والتونة.
عنصرا هاما تشارك في التمثيل الغذائي البشري. وتشارك في نقل الأوكسجين، وكذلك في فصل المواد غير الضرورية من الجسم.
المشاركة في نمو وتطور الجهاز العصبي المركزي، وظائف الغدد الكظرية في تحويل الدهون والسكر إلى طاقة. الضرورة ونظام المناعة في إنتاج الأجسام المضادة والمعارضة للسموم. فمن الممكن أن الجسم وحده يمكن تلخيص ذلك.
فيتامين (أ) لديه العديد من المهام: من المهم للنمو والتنمية، والحفاظ على جهاز المناعة، والرؤية جيدة.
اسم : الحديد
الحديد هو العنصر الحيوي. أنه يبني الهيموغلوبين والأوكسجين يساعد النقل إلى الخلايا وبالتالي يساهم في تكوين الطاقة والحيوية والنمو ومواجهة الهيئات الخارجية.
لا المكونات الخطرة وجدت