สิ่งที่คุณกิน



Available in Apple Store ความสมดุลของ แคลอรี่ ความสมดุลของ แคลอรี่ ความสมดุลของ แคลอรี่ความสมดุลของ แคลอรี่
กะหล่ำ
ชื่อ

กะหล่ำ


ส่วนผสม
ประเภทผลิตภัณฑ์ ผัก ;
ผลิตภัณฑ์ที่เป็น ประโยชน์สำหรับ ดวงตา , สมอง , ไต , ฟันกระดูก และกระดูก , หัวใจและ ระบบหัวใจและหลอดเลือด ;
กิโลแคลอรี ต่อ 100 กรัม ไขมัน ใน 100 กรัม . โปรตีน ใน 100 กรัม คาร์โบไฮเดรต ใน 100 กรัม ปริมาณ การบริโภคโดย ค่าเริ่มต้น ( กรัม )
30.00 0.10 2.00 5.30 100.00
ในผลิตภัณฑ์ที่พบ :
มีส่วนร่วมใน การก่อตัวของ เนื้อเยื่อ ของมนุษย์ . เพิ่ม ระบบภูมิคุ้มกันที่ดี . ผลกระทบต่อ การรักษาบาดแผล . เป็นประโยชน์อย่างยิ่ง สำหรับนักกีฬา และผู้ที่มี การออกกำลังกาย .
วิตามิน k เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ ส่วนผสม แข็งตัวของเลือด ป้องกัน เลือดออก - . มีความจำเป็น ของตับและการใช้ประโยชน์ ที่ประสบความสำเร็จ ของแคลเซียม . คุณควรกิน มากเกินไปของ มัน .
วิตามินบี 6 ช่วยให้ส่วนใหญ่ของระบบในร่างกายมนุษย์เพื่อฟังก์ชั่น - รวมทั้งโรคหัวใจและหลอดเลือดทางเดินอาหารภูมิคุ้มกันของร่างกายกล้ามเนื้อและระบบประสาท B6 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมและการทำงานของสมองเช่นเดียวกับการผลิตฮอร์โมนบางอย่าง
ฟอสฟอรัส เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแบ่งเซลล์ ของร่างกาย เพื่อเพิ่ม มวลกล้ามเนื้อ , สนับสนุนการทำงาน ของหัวใจ, ไต และระบบประสาท . ยังมีส่วนร่วม ในการดูดซึม ของ ไขมัน . ที่มีอยู่ใน ชีสแพะ ไข่แดง ข้าว งา ทานตะวัน , วอลนัท
องค์ประกอบที่สำคัญ ที่เกี่ยวข้องกับการ เผาผลาญอาหาร ของมนุษย์ . มีส่วนร่วม ในการขนส่ง ออกซิเจน เช่นเดียวกับใน การแยก สารที่ ไม่จำเป็นออกจาก ร่างกาย
มีส่วนร่วม ในการเจริญเติบโต และการพัฒนาของ ระบบประสาทส่วนกลาง, การทำงานของ ต่อมหมวกไต ในการแปลง ของไขมันและ น้ำตาลให้เป็น พลังงาน . ป้อม จำเป็น ระบบภูมิคุ้มกันใน การผลิตแอนติบอดีและ ในการต่อสู้ กับสารพิษ . เป็นไปได้ว่า ร่างกาย
ชื่อ : วิตามิน
วิตามินมีหลายหน้าที่ : มันเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับการเจริญเติบโต และการพัฒนา , การบำรุงรักษา ระบบภูมิคุ้มกันและ วิสัยทัศน์ที่ดี .
ชื่อ : เหล็ก
เหล็ก เป็น ส่วนผสมที่สำคัญ . มันสร้าง ฮีโมโกล และช่วยให้ การขนส่ง ออกซิเจน ไปยังเซลล์ และจึง ก่อให้เกิดการ ก่อตัวของ พลังงาน, พลัง การเจริญเติบโตและ การโต้ตอบ ร่างกาย ภายนอก .
ส่วนผสม ที่เป็นอันตราย ไม่พบ