ما تأكله



Available in Apple Store توازن السعرات الحرارية توازن السعرات الحرارية توازن السعرات الحراريةتوازن السعرات الحرارية
موز
اسم

موز


المكونات
والمنتج هو قلوي
فئة المنتج الفاكهة الطازجة ;
والمنتج هو مفيد ل عيون , دماغ , كلاوي , الأسنان والعظام و العظام ;
كيلو سعر حراري لكل 100 جرام لدهون في 100 غرام روتين / البروتين 100 غرام الكربوهيدرات في 100 غرام الكمية المستهلكة بشكل افتراضي ( غرام)
92.00 0.20 1.10 21.00 100.00
في المنتج وجدت:
تشارك في تكوين الأنسجة البشرية. تعزيز جهاز المناعة. تأثير إيجابي على التئام الجروح. هي مفيدة للغاية بالنسبة للرياضيين وذوي النشاط البدني
فيتامين ك ضروري لعنصر تخثر الدم - يمنع النزيف. هناك حاجة للكبد وللاستخدام الناجح للكالسيوم. يجب عليك أن تأكل كثيرا من ذلك.
فيتامين B6 يساعد غالبية الأنظمة في جسم الإنسان إلى وظيفة - بما في ذلك القلب والأوعية الدموية، الجهاز الهضمي، المناعة، والجهاز العضلي والعصبي. مطلوب B6
وهناك حاجة الفوسفور لانقسام الخلايا الجسم، لزيادة كتلة العضلات، ودعم عمل القلب والكلى والجهاز العصبي. تشارك أيضا في امتصاص الدهون. الواردة في جبن الماعز، صفار البيض والأرز والسمسم وعباد الشمس، والجوز، والمبروك غاضب، والتونة.
عنصرا هاما تشارك في التمثيل الغذائي البشري. وتشارك في نقل الأوكسجين، وكذلك في فصل المواد غير الضرورية من الجسم.
اللازمة لاستيعاب الكالسيوم والفوسفور. يشجع عظام وأسنان قوية. جنبا إلى جنب مع فيتامين (أ) وفيتامين (ج) هي جيدة جدا للصحة. المصدر: أشعة الشمس أو الطعام: زيت السمك والسردين والرنجة والسلمون والتونة والحليب ومنتجات الحليب.
فمن الضروري لعملية تكوين الطاقة في الخلايا. جزء من الانزيمات التي تساعد الخلية. تطبيع وظيفة المعدة والبنكرياس.
اللازمة للنمو والتكاثر. المشاركة في تطوير الشعر والأظافر والجلد. له تأثير مفيد على الرؤية، والتعب العين، ويمنع التهاب في تجويف الفم، ويدعم عملية الهضم من المواد الأخرى: الكربوهيدرات والدهون والبروتينات.
يعزز النمو. يسهل معالجة الكربوهيدرات. الحفاظ على السير العادي لعمل الجهاز العصبي والعضلات والقلب.
فيتامين (أ) لديه العديد من المهام: من المهم للنمو والتنمية، والحفاظ على جهاز المناعة، والرؤية جيدة.
اسم : الحديد
الحديد هو العنصر الحيوي. أنه يبني الهيموغلوبين والأوكسجين يساعد النقل إلى الخلايا وبالتالي يساهم في تكوين الطاقة والحيوية والنمو ومواجهة الهيئات الخارجية.
لا المكونات الخطرة وجدت