Það sem þú borðar



Available in Apple Store Kaloría jafnvægi Kaloría jafnvægi Kaloría jafnvægiKaloría jafnvægi
avókadó
Name

avókadó


innihaldsefni
Varan er Basískt
Varan flokki ferskum ávöxtum ;
Varan er gagnlegt fyrir hjarta og hjarta og æðakerfi , lifur, tennur, bein og bein , vöðvar , augu , heila , nýrun ;
Kkal á 100 grömm Fitu í 100 g . Prótein í 100 g kolvetni í 100 grömmum Neytt magn sjálfgefið ( grömm )
175.00 14.60 2.00 8.50 100.00
Í vörunni fundust :
Name :
þátt í myndun manna vefjum . uppörvun ónæmiskerfið . hagstæð áhrif á græðslu sára . er afar gagnlegt fyrir íþróttafólk og fólk með hreyfingu .
B6-vítamín hjálpar meirihluta kerfa í líkamanum til að virka - þar á meðal hjarta, meltingar, ónæmiskerfið, vöðvastæltur og taugakerfi. B6 er nauðsynlegt til að rétta þróun og virkni heilans, svo og til að framleiða tiltekinna hormóna.
styður afhendingu súrefni í frumur og líkamann og rejuvenates þá , lækkar blóðþrýsting . það er einnig gagnlegt fyrir hjarta þreytu .
þörf fyrir vöxt og æxlun . taka þátt í þróun hár, neglur og húð . hefur jákvæð áhrif á sýn , auga þreytu , kemur í veg fyrir bólgu í munnholi , styður meltinguna annarra efna : kolvetni , fitu og próteina .
stuðlar að vexti . auðveldar vinnslu kolvetni . viðheldur eðlilega starfsemi taugakerfisins , vöðva og hjarta .
a vítamín hefur mörg störf : það er mikilvægt fyrir vöxt og þroska , að viðhalda ónæmiskerfið og góða sýn .
Name : kalsíum
byggir bein og tennur . þátt í öðrum lífsnauðsynleg lífrænum aðgerðir . skorturinn á einingunni getur leitt til alvarlegra afleiðinga fyrir beinagrind og eðlilega starfsemi líkamans .
Name : járn
járn er mikilvægt efni . það byggir blóðrauða og hjálpar flutninga súrefni til frumna og þannig stuðlar að myndun orku , orku , vöxt og berjast gegn utanaðkomandi aðila .
Engar hættuleg innihaldsefni fundust