สิ่งที่คุณกิน



Available in Apple Store ความสมดุลของ แคลอรี่ ความสมดุลของ แคลอรี่ ความสมดุลของ แคลอรี่ความสมดุลของ แคลอรี่
ผักขม
ชื่อ

ผักขม


ส่วนผสม
กิโลแคลอรี ต่อ 100 กรัม ไขมัน ใน 100 กรัม . โปรตีน ใน 100 กรัม คาร์โบไฮเดรต ใน 100 กรัม ปริมาณ การบริโภคโดย ค่าเริ่มต้น ( กรัม )
23.00 - 3.00 4.00 100.00
ในผลิตภัณฑ์ที่พบ :
วิตามิน k เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ ส่วนผสม แข็งตัวของเลือด ป้องกัน เลือดออก - . มีความจำเป็น ของตับและการใช้ประโยชน์ ที่ประสบความสำเร็จ ของแคลเซียม . คุณควรกิน มากเกินไปของ มัน .
วิตามินบี 6 ช่วยให้ส่วนใหญ่ของระบบในร่างกายมนุษย์เพื่อฟังก์ชั่น - รวมทั้งโรคหัวใจและหลอดเลือดทางเดินอาหารภูมิคุ้มกันของร่างกายกล้ามเนื้อและระบบประสาท B6 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมและการทำงานของสมองเช่นเดียวกับการผลิตฮอร์โมนบางอย่าง
สนับสนุน การจัดส่งของ ออกซิเจนใน เซลล์และ ร่างกายและ rejuvenates พวกเขา ลดความดันโลหิต . ก็ยังเป็น ประโยชน์สำหรับ ความเหนื่อยล้า หัวใจ .
ชื่อ : วิตามิน
วิตามินมีหลายหน้าที่ : มันเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับการเจริญเติบโต และการพัฒนา , การบำรุงรักษา ระบบภูมิคุ้มกันและ วิสัยทัศน์ที่ดี .
สร้าง กระดูกและฟัน . มีส่วนร่วม ในการทำงาน อินทรีย์อื่น ๆ ที่สำคัญ . ความขาดแคลนของ องค์ประกอบที่สามารถนำไปสู่ ​​ผลกระทบ อย่างรุนแรงสำหรับโครงกระดูก และ การทำงานปกติของ ร่างกาย .
ชื่อ : เหล็ก
เหล็ก เป็น ส่วนผสมที่สำคัญ . มันสร้าง ฮีโมโกล และช่วยให้ การขนส่ง ออกซิเจน ไปยังเซลล์ และจึง ก่อให้เกิดการ ก่อตัวของ พลังงาน, พลัง การเจริญเติบโตและ การโต้ตอบ ร่างกาย ภายนอก .
ส่วนผสม ที่เป็นอันตราย ไม่พบ