Што ви се јаде



Available in Apple Store Калории биланс Калории биланс Калории билансКалории биланс
спанаќ
име

спанаќ


состојки
Kilocalories на 100 грама Масти во 100 g . Протеин во 100 грама јаглехидрати во 100 грама Потрошена количина од стандардните (грамови)
23.00 - 3.00 4.00 100.00
Во производот биле пронајдени :
Витаминот К е неопходен за згрутчување на крвта состојка - спречува крварење . има потреба од црниот дроб и за успешно користење на калциум . треба да јадат премногу од него .
Витамин B6 помага на голем дел од системите во човечкото тело да функционираат - вклучувајќи кардиоваскуларни, дигестивниот, имунолошкиот, мускулната и нервниот систем. B6 е неопходен за соодветен развој и функционирање на мозокот, како и за производство на некои хормони.
го поддржува испорака на кислород во клетките и организмот и го подмладува нив, го намалува крвниот притисок . исто така е корисно за срцето замор .
витамин А има многу функции : тоа е важно за раст и развој , одржување на имунолошкиот систем и добра визија .
гради коските и забите . вклучен и во други витални органски функции . недостатокот на елементот може да доведе до сериозни последици за скелетот и нормалното функционирање на телото .
име : железо
железо е важна состојка . со тоа се создава хемоглобин и им помага на транспорт на кислород до клетките и на тој начин придонесува кон формирањето на енергија, виталност, раст и борбата против надворешни тела .
Не опасни состојки