ما تأكله



Available in Apple Store توازن السعرات الحرارية توازن السعرات الحرارية توازن السعرات الحراريةتوازن السعرات الحرارية
السبانخ
اسم

السبانخ


المكونات
كيلو سعر حراري لكل 100 جرام لدهون في 100 غرام روتين / البروتين 100 غرام الكربوهيدرات في 100 غرام الكمية المستهلكة بشكل افتراضي ( غرام)
23.00 - 3.00 4.00 100.00
في المنتج وجدت:
فيتامين ك ضروري لعنصر تخثر الدم - يمنع النزيف. هناك حاجة للكبد وللاستخدام الناجح للكالسيوم. يجب عليك أن تأكل كثيرا من ذلك.
فيتامين B6 يساعد غالبية الأنظمة في جسم الإنسان إلى وظيفة - بما في ذلك القلب والأوعية الدموية، الجهاز الهضمي، المناعة، والجهاز العضلي والعصبي. مطلوب B6
يدعم إيصال الأوكسجين في الخلايا والجسم ويجدد لهم، ويقلل من ضغط الدم. ومن المفيد أيضا للإرهاق القلب.
فيتامين (أ) لديه العديد من المهام: من المهم للنمو والتنمية، والحفاظ على جهاز المناعة، والرؤية جيدة.
يبني العظام والأسنان. المشاركة في مهام العضوية الحيوية الأخرى. ندرة العنصر يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة على الهيكل العظمي وسير الطبيعي للجسم.
اسم : الحديد
الحديد هو العنصر الحيوي. أنه يبني الهيموغلوبين والأوكسجين يساعد النقل إلى الخلايا وبالتالي يساهم في تكوين الطاقة والحيوية والنمو ومواجهة الهيئات الخارجية.
لا المكونات الخطرة وجدت