ఏం మీరు తినడానికి



Available in Apple Store కాలోరీ సంతులనం కాలోరీ సంతులనం కాలోరీ సంతులనంకాలోరీ సంతులనం
లెన్స్
పేరు

లెన్స్


కావలసినవి
100 గ్రాముల చొప్పున Kilocalories 100 గ్రా . లో ఫ్యాట్ 100 గ్రాముల లో ప్రోటీన్ 100 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు డిఫాల్ట్ ద్వారా సేవించాలి పరిమాణం ( గ్రాముల)
114.00 0.38 9.02 19.54 80.00
ఉత్పత్తి లో కనుగొనబడ్డాయి:
శరీరంలో కొద్ది పరిమాణంలో కావలసిన. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు స్వేచ్ఛారాశులు సృష్టి నిరోధిస్తుంది, భవనం థైరాయిడ్ హార్మోన్లు మద్దతు.
హృదయ సంబంధ, జీర్ణ, రోగనిరోధక, కండరాల మరియు నాడీ వ్యవస్థ సహా - విటమిన్ B6 ఫంక్షన్ మానవ శరీరంలో వ్యవస్థలు మెజారిటీ సహాయపడుతుంది. B6 అలాగే కొన్ని హార్మోన్లు ఉత్పత్తి కోసం, సరైన అభివృద్ధి మరియు మెదడు యొక్క విధి అవసరం.
క్యాన్సర్ . తీసుకోదలచిన నయం ఏ ఇతర విటమిన్ . వంటి చిన్న మొత్తాల్లో దాని సాధారణ ఉపయోగం రోగనిరోధక సిఫార్సు
పేరు : భాస్వరం
భాస్వరం , కండరము మాస్ పెంచడానికి గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ కూడా మేక చీజ్ కలిగి ఉన్న కొవ్వు ., గుడ్డు పచ్చసొన, బియ్యం , నువ్వులు, పొద్దుతిరుగుడు , వాల్నట్ యొక్క శోషణ చేరి . పని మద్దతు , శరీరం కణ విభజన అవసరమవుతుంది
. పాల్గొంటుంది ఆక్సిజన్ రవాణా లో , అలాగే శరీరం నుండి అనవసరమైన పదార్థాలు వేరు మానవ జీవక్రియ చేరి ఒక ముఖ్యమైన మూలకం
మానవ జీవక్రియ . లో చేరి
కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి పాల్గొంటుంది , శక్తి . అవసరమైన కోట ప్రతిరోధకాల ఉత్పత్తికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు ప్రతిపక్ష లో కొవ్వు మరియు చక్కెర మార్పిడి అడ్రినల్ గ్రంథులు విధులు అది సాధ్యమే . విష శరీరం
అది కణాలలో శక్తి ఏర్పాటు ప్రక్రియ కోసం సెల్ . సహాయం చేసే ఎంజైమ్లను . భాగంగా కడుపు మరియు క్లోమం . ఫంక్షన్ సాధారణీకరణ అవసరం
పెరుగుదల మరియు పునరుత్పత్తి . అవసరమైన జుట్టు, గోర్లు మరియు చర్మం . అభివృద్ధి పాల్గొనేందుకు , దృష్టి , కంటి అలసట , న ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం నోటి కుహరంలో మంట నిరోధిస్తుంది ఉంది ఇతర పదార్థాలు జీర్ణం మద్దతు : పిండిపదార్ధాలు , కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు .
ప్రోత్సహిస్తుంది వృద్ధి . కార్బోహైడ్రేట్లు . ప్రాసెసింగ్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు , కండరాలు మరియు గుండె . నిర్వహిస్తుంది సౌకర్యాలు
ఎముకలు మరియు ఇతర కీలక సేంద్రీయ విధులు . లో చేరి పళ్ళు . మూలకం కొరత అస్థిపంజరం మరియు శరీరం . యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది ఆధారమై
పేరు : ఇనుము
ఇనుము ఒక కీలకమైన అంశంగా . అది హిమోగ్లోబిన్ ఆధారమై మరియు కణాలు ఆక్సిజన్ రవాణా సహాయపడుతుంది మరియు అందువలన శక్తి, తేజము, పెరుగుదల మరియు బాహ్య శరీరాలు . అడ్డుకోవాలనే ఏర్పడటానికి దోహదం
సంఖ్య ప్రమాదకర పదార్థాలు దొరకలేదు