Það sem þú borðar



Available in Apple Store Kaloría jafnvægi Kaloría jafnvægi Kaloría jafnvægiKaloría jafnvægi
gulrætur
Name

gulrætur


innihaldsefni
Varan er gagnlegt fyrir tennur, bein og bein , vöðvar , augu , heila , nýrun ;
Kkal á 100 grömm Fitu í 100 g . Prótein í 100 g kolvetni í 100 grömmum Neytt magn sjálfgefið ( grömm )
41.00 0.40 0.60 8.00 50.00
Í vörunni fundust :
þátt í myndun manna vefjum . uppörvun ónæmiskerfið . hagstæð áhrif á græðslu sára . er afar gagnlegt fyrir íþróttafólk og fólk með hreyfingu .
Name : kalíum
mikilvægur þáttur sem taka þátt í umbroti hjá mönnum . tekur þátt í súrefni er flutt , sem og til þess að skilja óþarfa efna úr líkamanum
þörf fyrir vöxt og æxlun . taka þátt í þróun hár, neglur og húð . hefur jákvæð áhrif á sýn , auga þreytu , kemur í veg fyrir bólgu í munnholi , styður meltinguna annarra efna : kolvetni , fitu og próteina .
stuðlar að vexti . auðveldar vinnslu kolvetni . viðheldur eðlilega starfsemi taugakerfisins , vöðva og hjarta .
a vítamín hefur mörg störf : það er mikilvægt fyrir vöxt og þroska , að viðhalda ónæmiskerfið og góða sýn .
Name : kalsíum
byggir bein og tennur . þátt í öðrum lífsnauðsynleg lífrænum aðgerðir . skorturinn á einingunni getur leitt til alvarlegra afleiðinga fyrir beinagrind og eðlilega starfsemi líkamans .
Name : járn
járn er mikilvægt efni . það byggir blóðrauða og hjálpar flutninga súrefni til frumna og þannig stuðlar að myndun orku , orku , vöxt og berjast gegn utanaðkomandi aðila .
Engar hættuleg innihaldsefni fundust