Des de fa algun temps he reduït l'atenció que la despesa en aliments. No estic parlant del mal són els ingredients químics ni l'útil que són naturals. Això no vol dir que vaig a deixar de fer-ho. Això no vol dir que considero els efectes nocius - útils ni el beneficiosa - nociva, això no vol dir que no stint estimats i posar l'accent en uns altres. El menjar en si no és únic factor per a la salut humana. Si una persona vol educar - que va a trobar una manera d'adonar del que és beneficiós i el que és perjudicial. I el que això sobre això?
Deixant de banda els nadons i els nens petits que es veuen obligats a menjar el que se'ls dóna a, per a les persones en edat conscient, el menjar no entra a la boca sol, ni amb la força. Cada un tria què menjar. Els que estiguin interessats i ha examinat la informació disponible sobre els components fa una elecció conscient. És inútil per explicar el que és beneficiós i el que és perjudicial per a les persones que no pensen i no es preocupen molt del que posen a la boca. Ells inventar una excusa - estic sota estrès, estic treballant, tinc una malaltia, tinc exàmens, la meva parella és culpable, l'estat és el culpable i així successivament. Per explicar a aquestes persones sigui quin sigui, és com molins de vent de combat. Tothom té dret a la seva pròpia veritat. Cada un rebrà les conseqüències de les seves pròpies decisions en la vida. Quan l'alumne està a punt, el mestre vindrà. Quan una persona està disposada a canviar, es reunirà amb les persones adequades per il·luminar.
La salut física està influenciada per l'energia física que es pren en forma d'aliments, però no és l'únic factor. Un altre factor crucial per a la salut física és l'estat interior mental i emocional. Per a mi personalment és part de la raó per la qual algú que menja sanament, viuen més que algú que menja sa.
En la història humana hi ha hagut i hi ha vegades, com en la segona Guerra Mundial, quan les persones van ser capaços de sobreviure en campaments en condicions inhumanes. Han rebut fogassa de pa i aliments sopa aigualida un cop al dia i han fet un treball físic dur sota estrès emocional i físic constant i assetjament. Que s'estaven perdent les vitamines molt necessàries, minerals i aminoàcids i és curiós com van sobreviure. Tots van rebre les mateixes penoses porcions. Ningú té dret a rugir - res de carn al plat. Hi havia alguna cosa més que els va donar el desig de viure i aquest era la seva força interior.
En la cultura popular a l'oest, les persones que no parlen molt sobre l'energia interna de l'home, ja que és intangible, incommensurable, esotèric i abstracte. No obstant això, l'Est depenen en gran mesura d'això. nacions asiàtiques han creat una combinació de tècniques físiques i mentals per aconseguir la il·luminació i el coneixement del món interior espiritual. Aquests són la meditació, les pràctiques de ioga com el tai-txi, Falun Gong i altres. Hi ha rumors sobre les persones que han abandonat parcialment o totalment la ingesta d'aliments i encara estan vius i sans. En la cultura occidental hi ha exemples de persones que han assolit la il·luminació sense influències orientals, però sembla que aquestes persones són molt rars. És difícil per a la persona mitjana per fer front a l'impacte negatiu del seu ego. Personalment m'havia de passar per una certa quantitat de sofriment intern i tinc coneixement d'aquesta àrea de no un o dos persones. Vaig aprendre a mirar a mi mateix d'almenys una mica de costat poc que de cap manera em dóna un avantatge sobre ningú. Tothom aprèn en vida i quan una persona es posa molt seriós - que significa significa que la part lletja del seu ego ho té atrapat en el parany. 
La força interior i l'energia de la persona és clau per a les seves interaccions amb el món material. Quan una persona es troba informat i al corrent d'alta no està buscant algú a qui culpar, ni és susceptible a la manipulació i la influència del medi ambient i que li dóna el poder de prendre les seves pròpies decisions. Com menys ploriqueig, més acció en la direcció desitjada. El més acció, la probabilitat que el món en què vivim, serà millor.