Lepsze nawyków

Co to jest nawyk?

Nieprzytomny rutynowe działania. Podobnie jak w przypadku programów, które działają w tle na komputerze bez ich zauważać, kiedy ją rozpocząć. Czy codziennie rano pić kawę z papierosem w ręku, z firmą, z którą plotek, czy zjeść deser po każdym głównym posiłku, czy może celem zawsze być na szczycie mody - najnowsze technologie, najmodniejsze ubrania i już wkrótce.
Czy naprawdę potrzebujesz wszystkie rzeczy?

Czy zdarzyło ci się zamknąć drzwi i wrócić, bo nie pamiętam, czy już zamknięte? Lub gotowane i po, że nie pamiętam, czy można wyłączyć piec.

Są to przykłady działań wpływem środowiska, w którym żyjemy - rodziny, przyjaciół, społeczeństwa. Wykonujemy je tak bardzo, że stają się częścią nas nie wiedząc.

Wspólnym celem dla nas wszystkich jest to, że chcemy być dobre - nie chorują, aby być zdrowym, energicznym, cieszyć się życiem.

Jednak nie analizujemy, co jest konieczne do jego osiągnięcia?

Sukces i porażka nie są czymś przypadkowym. Są one warunkiem wstępnym, co robimy na co dzień.
W świecie przed jeśli nie miliardy ludzi nam żył miliony. Możemy wyciągnąć z tego prawie nieskończonej zasobów i zobaczyć, co robią ludzie sukcesu, a co nie tak skuteczne.

Nie znaczy to, aby nie być sobą, ale po prostu rozpoznać wzorce myślenia i zachowania wszystkich ludzi przed nami i zobaczyć, co było wynikiem. Wtedy możemy zdecydować, co jest dla nas, a co nie jest.

1. Po pierwsze - musimy wiedzieć, co powinniśmy zrobić. To jest teoria.
2. Następnym krokiem jest najważniejsze - że wiele osób nie je wykonywać - podjęcia nowych działań i przyzwyczajaj.

Jakiś czas temu oglądałem seminarium na temat skutecznych nawyków Miroslav Zaporozhanov i był inspirowany do aplikacji dla Androida , przypominają mi robić rzeczy, które robię rzadko wcześniej.

Po początkowo ustawiona, gdy do powiadamiania - jego głównym zadaniem - przypomni Ci o zwyczajach i oznaczyć je jako wykonane lub nie mogą być wykonywane bez otwierania aplikacji - za pomocą przycisków dostępnych w obszarze powiadomień.

Od tego czasu zaczął zbierać małą bazę nawyków, które są wspólne dla zdrowych i ludzi sukcesu. Niektóre z nich jestem stopniowo realizacji w codziennym życiu przy pomocy aplikacji. Czy są one skuteczne jest bardzo subiektywne. Każdy może ocenić, czy są, czy nie sam.

W kilku następnych artykułach napiszę kilka zdań o każdym z nawyków stosowania w tym blogu.