명상

명상은 사람의 머리에있는 생각을 진정하는 방법이다. 과학자들에 의해 연구되고 신체의 물리적 효과는, 혈압을 감소 콜레스테롤을 낮추고, 우울증을 감소시켰다. 이것은 서구, 명상에 대한 과학적 지식이다.

명상의 목적을 위해 동부 전통에서 영적 성장과 깨달음이다. 명상은 당신의 머리에있는 생각을 식별 중단하면 가능한 자아 의식이된다 -의 생각, 감정과 발생하는 이벤트와 끊임없는 자기 식별. 이보다 글로벌 관점에 개인 신체적, 정신적의 관점에서 운동입니다. 따라서, 개인에게 중요한 듯 문제는 갑자기 자신의 우선 순위를 잃게됩니다. 사람의 몸의 일부 세포는 다른 세포를 죽이고 정확히 왜 남자가 건강한 남아있다. 식물과 동물을 죽이고 먹는 -하지만 정확히 따라서 자연의 균형을 유지하고 다른 종의 삶의 연속성을 보장합니다. 갑자기, 글로벌 관점에서, 다른 모든 연결 숨겨진 스레드가 공개됩니다.