Vyf dinge wat sal gebeur as jy ophou om suiker

Suiker in 'n vorm word in baie voedselsoorte, insluitend natuurlike, onverwerkte deur menslike. Hierdie 5-effekte van toepassing op verwerkte voedsel deur die mens, want die natuur die suiker in vrugte en groente met ander stowwe en bestanddele wat die bombastiese effek op die liggaam te verminder het gekombineer.

Sal herwin energie.

Ironies genoeg, is dit 'n feit. Energie drankies verskaf energie, maar ook wegneem. Bloedsuiker spring en val, wat veroorsaak dat oomblikke van vreugde en 'n hoë energie en oomblikke van moegheid en slaperigheid, wat dikwels veroorsaak dat jy meer van die "ontwaking" voedsel te neem. Nie per ongeluk suiker word dikwels in vergelyking met die dwelm.

Jou gewig sal normaliseer.

In die vrugte en groente wat suiker bevat het 'n baie vitamiene en minerale. En in die geskep deur die mens is hoog in vet en koolhidrate, en 'n dosyn bestanddele wat jou liggaam addisioneel sal hê om te veg.

Sal ophou wil meer suiker.

Wanneer jy jou fokus te verwyder uit suiker sal geleidelik begin om minder lekkers wil. Wat ek voel uit persoonlike ervaring - na 'n rukkie, wanneer jy het deur tydperke van verminderde verbruik van lekkers, smaakknoppies verandering. Jy sal begin om die ware smaak van dinge voel. Jou maag sal voel en vertel jy die aard van die kos. Jy sal 'n groot voel wanneer jy eet vrugte en groente wat suiker bevat, en jy sal 'n effense ongemak wanneer beslag kunsmatige voedsel voel. Daar is geen beter adviseur as jou eie liggaam.

Spysverteringskanaal sal meer doeltreffend te werk

Wanneer oorheersende kos wat jy neem, is een wat vinnig en maklik hanteer word deur jou maag, sal dit effens voel, maar nie in die sin dat dit leeg is, maar in die sin dat jy gesond voel. Die energie wat gaan vir die verwerking sal beskikbaar wees vir die spiere en brein en sodat jy kan meer effektief te wees.

Jou vel sal gesonder kyk

Het jy wonder hoekom jy die vel probleme het en wat jy nodig het om 'n magdom van ys, olies en drankies op dit, wat op sy beurt bykomende newe-effek kan hê toe te pas. Moontlike rede hiervoor is dat jy verbruik. Ek het kennisse wat naamlik is genees deur die verandering van die dieet. In die toekoms, kan ek deel oor hulle.

Bron : http://educateinspirechange.org/health/5-things-happen-quit-sugar-life/
Aandeel
Kommentaar by te voeg