Viis asja, mis juhtub siis, kui te lõpetate suhkru

Sugar mingil kujul leidub paljudes toiduainetes, sealhulgas looduslikke töötlemata inimese. Need 5 mõjud kohaldavad töödeldud toidu mees, sest loodus on kombineeritud suhkru puu- ja köögivilju teiste ained ja koostisosad, mis vähendavad bombastic mõju organismile.

Kas taastada energiat.

Irooniline, see on fakt. Energiajoogid annavad energiat, vaid ka selle ära. Veresuhkru hüppab ja kukub, põhjustades hetked rõõmsameelsus ja kõrge energia ja hetked väsimus ja unisus, mis põhjustab tihti teil võtta rohkem "ärkamine" toitu. Mitte kogemata suhkru sageli võrreldes ravimi.

Teie kehakaal normaliseerub.

Puu- ja köögiviljad sisaldavad suhkrut on palju vitamiine ja mineraalaineid. Ja loodud mees on kõrge rasva ja süsivesikuid, ja tosin koostisosi, mis keha lisaks peame võitlema.

Peatub tahavad rohkem suhkrut.

Kui eemaldate oma fookuse suhkur järk-järgult hakkavad soovivad vähem maiustusi. Mida ma tunnen isiklikust kogemusest - mõne aja pärast, kui olete läbinud aja tarbimise vähendamist maiustusi, maitse pungad muutus. Sa hakkad tundma õige maitse asju. Magu tunnete ja ütleb teile, milline on toidu. Te tunnete väga, kui sa sööd puu-ja köögivilju, mis sisaldavad suhkrut, ja te tunnete kerget ebamugavust, kui tarbivad kunstlik toit. Ei ole paremat nõunik kui oma keha.

Seedetrakti töötab tõhusamalt

Kui ülekaalus toidu võtate on üks, mis tegeleb kiiresti ja lihtsalt magu, siis tunnen veidi, kuid mitte selles mõttes, et see on tühi, vaid selles mõttes, et sa tunned tervislik. Energia, mis läheb töötlemiseks on saadaval lihaste ja aju ja nii võite olla efektiivsem.

Sinu nahk näeb tervem

Kas sa ei tea, miks sa pead nahaprobleemid ja teil on vaja kohaldada hulgaliselt kreemid, õlid ja Potions see, mis omakorda võib olla kõrvaltoime. Võimalik põhjus on, mida tarbida. Mul on tuttavaid, kes said terveks nimelt muutes toitumist. Tulevikus võin jagada nende kohta.

Allikas : http://educateinspirechange.org/health/5-things-happen-quit-sugar-life/
Osa
Lisa kommentaar