Pagpaplano ng listahan ng gawain para sa araw

Sinabi Benjamin Franklin:

Kung hindi mo planong, balak mong mabibigo.

Planning tumutukoy sa mga bagay na nais mong gawin na mahalaga sa iyo at nagtatakda ng mga limitasyon ng hindi mabilang iba pang mga gawain na maaaring gawin. Kung lumilitaw ang mas kagyat na gawain na ang iyong ginagawa ito ay mabuti para sa prioritizing muli, ngunit kung ang isang tao ay may mga plano para sa iyo para sa mga bagay na hindi kaya mahalaga para sa iyo at isa pang lata sa mabuting budhi ilagay off para sa ibang araw at isiping sa iyong listahan.
Kaya, ang iyong araw ay magiging isang maliit tidier nilinaw, na humahantong sa mas mababa stress. Ikaw ay hindi isangkot ng mga bagong gawain na lalabas.

Ginagawa nitong posible na-prioritize muling personal na listahan.
Kung nais mong makamit ang higit pa, gumawa handa na para sa araw na ito ng isang maliit na mas malaki kaysa sa kung ano ang maaari mong gawin. Kapag itulak mo, paminsan-minsan na pag-iisip arises, kung paano i-optimize ang mga trabaho nang sa gayon ay maaari mo itong gawin sa mas kaunting oras posible na walang pagbabawas sa kalidad ng trabaho. Sa ganitong kahulugan, ito ay pinakamahusay na hindi lumampas ang luto ito dahil ito ay maaaring humantong sa presyon sa iyo, stress at kahihiyan na kami ay hindi handa na, mayroong isang kanais-nais na epekto sa alinman sa amin o sa aming kalusugan o ang kalidad ng mga gawain namin nagpanukala namin. Huwag kalimutan na magkaroon ng kasiyahan at i-play habang nagtatrabaho. Bukas ay isa pang araw, at kung tayo ay buhay at malusog na gagawin kung ano ang pinaplano naming gawin.

Pahayagan na may kaugnayan sa kasalukuyang