Kami ay hindi machine. Kami ay hindi handa na upang gumana, upang i-play, upang gawin ang anumang bagay na walang pahinga. Lalo na kapag ito ay gumagana sa kahit anong oras ng stress, mental at emosyonal na pagkawingin, na pumipigil sa amin mula sa simula upang lumitaw. Ito ay mahalaga na gawin ang isang bagay nang walang distracting na gawin ang parehong mahusay na paraan, ito ay mabuti upang tukuyin at sandali ng pahinga. Mula sa personal na karanasan ko makukumpirma na sa oras na ito ng mga break sa computer sa trabaho ay ipinanganak at patuloy na ipinanganak ng maraming mga ideya at mga solusyon sa mga problema na labanan ko. Sa ibang bahagi ay karaniwang pumunta ako sa banyo, kumain ng prutas o gulay, gumawa ng isang maliit na gawain na nangangailangan ng maraming ng pag-iisip ilagay - paglalaba, sampayan, pumunta sa tindahan at iba pa.
Walang kahalagahan kung paano ito pagaanin ang kanyang mga saloobin at mga pandama. Pag-aalis ng social networking, surfing sa Internet o nanonood ng isang pelikula ay hindi ang mga bagay-bagay na may epekto sa paggawa produktibo pagkatapos ng break.
Ang dalas ng aking break ay 5-10 minuto bawat oras. Sa puntong ito ay tumutulong sa akin sa aking APPLICATION ng maraming upang maisama ang magandang gawi, dahil sila ay karaniwang huwag pansinin ang oras ng simula ng trabaho. Ito ay walang pagkakataon na kinilala ng maraming mga tao sa Internet bilang isang hiwalay na mala-independent katotohanan ng space-time na ating tinitirhan.
Better gawi