Meditation er en metode til at berolige de tanker i en mands hoved. Fysisk virkning på kroppen er undersøgt af forskere nedsat blodtryk, nedsat depression, sænke kolesterol. Det er Vesten, videnskabelig viden om meditation.
I østlige traditioner med henblik på meditation er åndelig vækst og oplysning. Når den mediterende ophører med at identificere sig med de tanker i dit hoved, bliver det muligt ego bevidsthed - den endeløse selvstændige identifikation med tanker, følelser og begivenheder, der opstår. Dette er en bevægelse fra perspektivet af personlige fysisk og psykisk til et mere globalt perspektiv. Således spørgsmål, som syntes vigtigt for den enkelte pludselig mister deres prioritet. Nogle celler i kroppen af en mand dræber andre celler, og netop derfor er manden forbliver sund. Planter og dyr dræbe og spise - men netop derfor opretholde balancen i naturen og sikre kontinuiteten i livet for forskellige arter. Pludselig med det globale perspektiv, de skjulte tråde, der forbinder alle de andre er afsløret.
Bedre Vaner