Lima hal yang akan terjadi jika Anda berhenti mengambil gula

Gula dalam beberapa bentuk ditemukan dalam banyak makanan, termasuk alam, tidak diproses oleh manusia. Ini 5 efek berlaku untuk makanan olahan oleh manusia, karena alam telah menggabungkan gula dalam buah-buahan dan sayuran dengan bahan lain dan bahan-bahan yang meminimalkan efek bombastis pada tubuh.

Akan mendapatkan kembali energi.

Ironisnya, itu adalah fakta. Minuman energi menyediakan energi tetapi juga mengambilnya. Gula darah melompat dan jatuh, menyebabkan saat-saat keceriaan dan energi yang tinggi dan saat-saat kelelahan dan kantuk, yang sering menyebabkan Anda untuk mengambil lebih dari "kebangkitan" makanan. Tidak sengaja gula sering dibandingkan dengan obat.

Berat badan Anda akan menormalkan.

Dalam buah-buahan dan sayuran yang mengandung gula memiliki banyak vitamin dan mineral. Dan di buat oleh manusia yang tinggi lemak dan karbohidrat, dan selusin bahan yang tubuh Anda tambahan akan harus berjuang.

Akan berhenti ingin lebih banyak gula.

Ketika Anda menghapus fokus Anda dari gula secara bertahap akan mulai menginginkan kurang permen. Apa yang saya rasakan dari pengalaman pribadi - setelah beberapa saat, ketika Anda telah melalui periode mengurangi konsumsi permen, selera perubahan. Anda akan mulai merasakan rasa benar hal. Perut Anda akan merasa dan memberitahu Anda sifat makanan. Anda akan merasa besar ketika Anda makan buah-buahan dan sayuran yang mengandung gula, dan Anda akan merasa sedikit ketidaknyamanan ketika mengkonsumsi makanan buatan. Ada penasihat tidak lebih baik dari tubuh Anda sendiri.

Saluran pencernaan akan bekerja lebih efisien

Ketika makanan dominan Anda ambil adalah salah satu yang ditangani dengan cepat dan mudah oleh perut Anda, itu akan terasa sedikit, tapi tidak dalam arti bahwa itu adalah kosong, tapi dalam arti bahwa Anda merasa sehat. Energi yang berlaku untuk pengolahan akan tersedia untuk otot dan otak dan sehingga Anda mungkin lebih efektif.

Kulit Anda akan terlihat lebih sehat

Apakah Anda bertanya-tanya mengapa Anda memiliki masalah kulit dan Anda perlu menerapkan segudang krim, minyak dan ramuan di atasnya, yang pada gilirannya mungkin memiliki efek samping tambahan. Kemungkinan alasannya adalah bahwa Anda konsumsi. Saya punya kenalan yang disembuhkan yaitu dengan mengubah diet. Di masa depan, saya dapat berbagi tentang mereka.

Sumber : http://educateinspirechange.org/health/5-things-happen-quit-sugar-life/
Saham
Tambahkan komentar