ما هي العادة؟
العمل الروتيني فاقدا للوعي. مثل البرامج التي يتم تشغيلها على خلفية على الكمبيوتر الخاص بك دون أن يلاحظ عليها، عند بدء تشغيله. لا تشرب القهوة كل صباح مع سيجارة في يده، مع شركة التي القيل والقال، هل أكل الحلوى بعد كل وجبة رئيسية، أم أنك تهدف دائما إلى أن يكون على رأس أزياء - أحدث التقنيات، والملابس اكثر من المألوف و هكذا.
هل حقا بحاجة الى كل الاشياء؟
وقد حدث ذلك لك لقفل الباب والعودة لأنك لا يمكن أن تذكر ما إذا كنت قد مؤمن؟ أو يمكنك طهي وبعد أن كنت لا تذكر إذا كنت إيقاف الموقد.
هذه أمثلة من الإجراءات تتأثر البيئة التي نعيش فيها - الأسرة والأصدقاء والمجتمع. نجعلهم كثيرا وتصبح جزء منا دون أن يدركوا ذلك.
هدف مشترك لنا جميعا هو أننا نريد أن تكون جيدة - وليس للحصول على المرضى، لتكون صحية ونشطة، في الاستمتاع بالحياة.
ومع ذلك، لا نحلل، ما هو ضروري لتحقيق ذلك؟
النجاح والفشل ليست شيئا عرضيا. فهي شرط أساسي من الأشياء التي نقوم بها كل يوم.
في العالم أمامنا عاش الملايين إن لم يكن المليارات من الناس. يمكننا الاستفادة من هذا المورد لا نهائي تقريبا ونرى ما يفعله الناس ناجحة وما لم تكن ناجحة جدا.
هذا لا يعني أن لا يكون أنفسنا، ولكن ببساطة التعرف على الأنماط من التفكير والسلوك لجميع الناس أمامنا ونرى ماذا كانت النتيجة. ثم يمكننا أن نقرر ما هو لنا وما هو ليس كذلك.
- أولا - يجب علينا أن نعرف ما يجب علينا القيام به. هذا هو النظرية.
- الخطوة التالية هي الأهم - أن الكثير من الناس لا تنفذ ذلك - اتخاذ إجراءات جديدة وجعلها عادة.
منذ بعض الوقت شاهدت الويبينار عن العادات الناجحة لل Miroslav Zaporozhanov وكان مصدر إلهام لي لتقديم طلب لالروبوت , لتذكيري أن تفعل الأشياء التي كنت أفعله نادرا قبل.
مرة كنت في البداية عندما لإعلامك - وظيفتها الرئيسية - أذكر لكم عن عادات ووضع علامة عليها كما أنجزت أو لا يمكن القيام بها دون الحاجة إلى فتح التطبيق - باستخدام الأزرار المتوفرة في منطقة الإعلام.
ومنذ ذلك الحين بدأت لجمع قاعدة بيانات صغيرة من العادات التي هي مشتركة بين الأشخاص الأصحاء وناجحة. بعض منهم وأنا في التنفيذ التدريجي في حياتي اليومية مع مساعدة من التطبيق. سواء كانت ناجحة هو شخصي حقا. يمكن لأي شخص أن يحكم ما إذا كانت أو لم بنفسه.
في المقالات القليلة القادمة سأكتب بضع جمل حول كل من عادات التطبيق في هذا بلوق.
سرعة الثروة - حارف ايكر