Nous ne sommes pas des machines. Nous ne sommes pas prêts à travailler, de jouer, de faire quelque chose sans une pause. Surtout quand il travaille à aucune contrainte de temps donné, verrouillage mental et émotionnel, qui nous empêche de commencer à apparaître. Il est important de faire quelque chose sans distraire de faire les deux de manière efficace, il est bon de définir et de moments de repos. Par expérience personnelle, je peux confirmer que à cette époque de pauses dans le travail de l'ordinateur sont nés et continuent d'être né de nombreuses idées et des solutions aux problèmes que je me bats. Dans le reste je vais habituellement à la salle de bain, manger des fruits ou des légumes, faire une petite tâche qui nécessite beaucoup de réflexion mis - linge, corde à linge, vais au magasin et ainsi de suite.
Aucune importance comment il va alléger ses pensées et ses sens. Déplacement des réseaux sociaux, surfer sur Internet ou regarder un film ne sont pas des choses qui ont un effet sur la productivité du travail après la pause.
La fréquence de mes pauses est à 5-10 minutes toutes les heures. En ce sens, ma demande me aide beaucoup à intégrer de bonnes habitudes, parce qu'ils ignorent généralement l'heure de début de travail. Il est pas un hasard que beaucoup de gens ont identifié l'Internet comme une réalité quasi-indépendant, distinct de l'espace-temps dans lequel nous vivons.
De meilleures habitudes