मैन 70-75% पानी है। स्वाभाविक रूप से चयापचय के माध्यम से यह इसका एक हिस्सा खो देता है और इसे उपभोग स्वस्थ अच्छा है बनाए रखने के लिए। मानव शरीर शुद्ध रूप में, लेकिन यह भी तुम खाना खाने से न केवल पानी को अवशोषित कर सकते हैं। उच्चतम पानी की सामग्री के साथ खाद्य पदार्थों में से कुछ हैं: