Feuchtigkeitsspendende Nahrungsmittel

Der Mensch ist von 70 bis 75% Wasser. Natürlich durch Metabolismus, verliert einen Teil davon und gesund zu erhalten ist gut konsumieren. Der menschliche Körper kann Wasser nicht nur in reiner Form, sondern auch aus der Nahrung, die Sie essen zu absorbieren. Einige der Lebensmittel mit den höchsten Wassergehalt, sind:

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