Lepší návyky

Co je to zvyk?

Nevědomí rutinní akce. Stejně jako programy, které běží na pozadí na vašem počítači, aniž by je všiml, při jeho spuštění. Myslíte si, pít kávu každé ráno s cigaretou v ruce, s firmou, s níž klepy, jíte dezert po každém hlavním jídle, nebo je vaším cílem být vždy na vrcholu módy - nejnovější technologie, nejvíce módní oblečení a brzy.
Myslíte si opravdu potřebujete všechny věci?

Už se to stalo na vás, abyste zamknout dveře a jít zpět, protože si nemůžete vzpomenout, zda jste zamčené? Nebo můžete uvařit a poté, co si nepamatujete, zda jste vypnuli sporák.

To jsou příklady akcí ovlivněn prostředím, ve kterém žijeme - Rodina, přátelé, společnosti. Vyrábíme je tolik a stanou se součástí nás, aniž by si to uvědomovali.

Společným cílem pro všechny z nás, je to, že chceme být dobře -, aby se nedostala nemocný, být zdravý, energický, užívat si života.

Nicméně, my analyzovat, co je nezbytné k jeho dosažení?

Úspěch a neúspěch nejsou něco náhodné. Jsou předpokladem z věcí, které děláme každý den.
Ve světě před námi žili miliony, ne-li miliardy lidí. Můžeme čerpat z tohoto téměř nekonečného zdroje a uvidíme, co úspěšní lidé dělají a co ne tak úspěšný.

To neznamená, že nemá být sami, ale jednoduše rozpoznat vzorce myšlení a chování všech lidí před námi, a zjistit, co byl výsledek. Pak se můžeme rozhodnout, co je pro nás i to, co není.

1. Nejprve - musíme vědět, co bychom měli dělat. To je teorie.
2. Dalším krokem je nejdůležitější - že mnozí lidé nemají spusťte jej - přijmout nová opatření a učinit z něj zvykem.

Před časem jsem se díval na webinář o úspěšných návycích Miroslav Zaporozhanov a já jsem byl inspirován podat žádost o Android , aby mi připomínají dělat věci, které jsem dělal málokdy předtím.

Po nastavení počátku, když vás bude upozorňovat - jeho hlavní funkce - vám připomenout, o zvycích a označit je jako dokončeny či nikoliv mohou být prováděny, aniž by kdy otevření aplikace - pomocí tlačítka v oznamovací oblasti.

Od té doby se začal vybírat malé databázi návyky, které jsou společné pro zdravé a úspěšné lidi. Některé z nich jsem postupně zavádí ve svém každodenním životě s pomocí aplikace. Ať už jsou úspěšné, je velmi subjektivní. Každý může posoudit, zda jsou či nejsou sám.

V příštích několika článcích jsem se napsat pár vět o každého z návyků aplikace v tomto blogu.