lepszy návyky

Čo je to zvyk?

Nevedomie rutinné akcie. Rovnako ako programy, ktoré bežia na pozadí na vašom počítači, bez toho aby ich všimol, pri jeho spustení. Myslíte si, piť kávu každé ráno s cigaretou v ruke, s firmou, s ktorou klebety, jete dezert po každom hlavnom jedle, alebo je vaším cieľom byť vždy na vrchole módy - najnovšie technológie, najviac módne oblečenie a tak ďalej.
Myslíte si naozaj potrebujete všetky veci?

Už sa to stalo na vás, aby ste zamknúť dvere a ísť späť, pretože si nemôžete spomenúť, či ste zamknuté? Alebo môžete uvariť a potom, čo si nepamätáte, či ste vypli sporák.

To sú príklady akcií ovplyvnený prostredím, v ktorom žijeme - Rodina, priatelia, spoločnosti. Vyrábame je toľko a stanú sa súčasťou nás, bez toho aby si to uvedomovali.

Spoločným cieľom pre všetkých z nás, je to, že chceme byť dobre -, aby sa nedostala chorý, byť zdravý, energický, užívať si života.

Avšak, my analyzovať, čo je nevyhnutné na jeho dosiahnutie?

Úspech a neúspech nie sú niečo náhodné. Sú predpokladom z vecí, ktoré robíme každý deň.
Vo svete pred nami žili milióny, ak nie miliardy ľudí. Môžeme čerpať z tohto takmer nekonečného zdroja a uvidíme, čo úspešní ľudia robia a čo nie tak úspešný.

To neznamená, že nemá byť sami, ale jednoducho rozpoznať vzorce myslenia a správania všetkých ľudí pred nami, a zistiť, čo bol výsledok. Potom sa môžeme rozhodnúť, čo je pre nás aj to, čo nie je.

  1. Najprv - musíme vedieť, čo by sme mali robiť. To je teória.
  2. Ďalším krokom je najdôležitejšie - že mnohí ľudia nemajú spustite ho - prijať nové opatrenia a urobiť z neho zvykom.

Pred časom som sa pozeral na webinár o úspešných návykoch Miroslav Zaporozhanova a ja som bol inšpirovaný podať žiadosť o Android , aby mi pripomínajú robiť veci, ktoré som robil málokedy predtým.

Po nastavení počiatku, keď vás bude upozorňovať - ​​jeho hlavné funkcie - vám pripomenúť, o zvykoch a označiť ich ako dokončené alebo nie môžu byť vykonávané, bez kedy otvorení aplikácie - pomocou tlačidla v oznamovacej oblasti.

Od tej doby sa začal vyberať malé databázu návyky, ktoré sú spoločné pre zdravé a úspešné ľudí. Niektoré z nich som postupne zavádza vo svojom každodennom živote s pomocou aplikácie. Či už sú úspešné, je veľmi subjektívne. Každý môže posúdiť, či sú alebo nie sú sám.

V najbližších niekoľkých článkoch som sa napísať pár viet o každého z návykov aplikácie v tomto blogu.

Publikácie týkajúce sa aktuálnej