ห้าสิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้าคุณหยุดใช้น้ำตาล

น้ำตาลในบางรูปแบบที่พบในอาหารหลายชนิดรวมทั้งธรรมชาติที่ยังไม่ได้โดยมนุษย์ เหล่านี้ผลกระทบที่ 5 นำไปใช้กับอาหารแปรรูปโดยคนเพราะธรรมชาติได้รวมน้ำตาลในผลไม้และผักที่มีสารอื่น ๆ และส่วนผสมที่ลดผลกระทบที่รื่นหูในร่างกาย

จะคืนพลังงาน

กระแทกแดกดันมันเป็นความจริง เครื่องดื่มให้พลังงานให้พลังงาน แต่ยังเอามันออกไป กระโดดน้ำตาลในเลือดและตกทำให้ช่วงเวลาแห่งความปลื้มปีติและพลังงานสูงและช่วงเวลาของความเมื่อยล้าและง่วงนอนซึ่งมักจะทำให้คุณใช้เวลามากขึ้นของ "ตื่น" อาหาร ไม่ได้ตั้งใจน้ำตาลมักจะถูกเปรียบเทียบกับยาเสพติด

น้ำหนักของคุณจะปกติ

ในผักและผลไม้ที่มีน้ำตาลมีจำนวนมากของวิตามินและแร่ธาตุ และในที่สร้างขึ้นโดยคนที่มีไขมันสูงและคาร์โบไฮเดรตและส่วนผสมโหลว่าร่างกายของคุณยังจะต้องต่อสู้

จะหยุดต้องการน้ำตาลมากขึ้น

เมื่อคุณเอาความสำคัญของคุณจากน้ำตาลจะค่อยๆเร​​ิ่มที่จะต้องการขนมหวานน้อย สิ่งที่ฉันรู้สึกจากประสบการณ์ส่วนตัว - หลังในขณะที่เมื่อคุณได้ผ่านช่วงเวลาของการลดการบริโภคขนมลิ้มรสการเปลี่ยนแปลงตา คุณจะได้เริ่มที่จะรู้สึกรสชาติที่แท้จริงของสิ่งที่ ท้องของคุณจะรู้สึกและบอกลักษณะของอาหาร คุณจะรู้สึกดีเมื่อคุณกินผักและผลไม้ที่มีน้ำตาลและคุณจะรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยเมื่อบริโภคอาหารเทียม ไม่มีที่ปรึกษาที่ดีกว่าร่างกายของคุณเอง

ระบบทางเดินอาหารจะทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

เมื่ออาหารเด่นที่คุณจะใช้เป็นหนึ่งที่มีการจัดการอย่างรวดเร็วและง่ายดายโดยกระเพาะอาหารของคุณก็จะรู้สึกเล็กน้อย แต่ไม่ได้อยู่ในความรู้สึกว่ามันเป็นที่ว่างเปล่า แต่ในความรู้สึกที่คุณรู้สึกมีสุขภาพดี พลังงานที่จะไปสำหรับการประมวลผลจะสามารถใช้ได้สำหรับกล้ามเนื้อและสมองและอื่น ๆ ที่คุณอาจจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ผิวของคุณจะดูมีสุขภาพดี

คุณสงสัยว่าทำไมคุณมีปัญหาผิวและคุณจำเป็นต้องใช้จำนวนมหาศาลของครีมน้ำมันและยาในนั้นซึ่งอาจจะมีผลข้างเคียงเพิ่มเติม เหตุผลที่เป็นไปได้คือการที่คุณกิน ผมมีคนรู้จักที่ได้รับการรักษาให้หายขาดได้โดยการเปลี่ยนคือการรับประทานอาหาร ในอนาคตฉันสามารถแบ่งปันเกี่ยวกับพวกเขา

แหล่งที่มา : http://educateinspirechange.org/health/5-things-happen-quit-sugar-life/
หุ้น
เพิ่มความคิดเห็น