Пяць рэчаў, якія случатся, калі перастаць прымаць цукар

Цукар у нейкай форме змяшчаецца ў многіх прадуктах, у тым ліку прыроднага неапрацаванага чалавекам. Гэтыя 5 эфектаў прымяняюцца да апрацаванай ежы чалавекам, таму што прырода ў спалучэнні цукар у садавіне і гародніне з іншымі рэчывамі і кампанентамі, якія мінімізуюць напышлівыя ўздзеянне на арганізм.

Будзе аднавіць энергію.

Як ні дзіўна, гэта факт. Энергетычныя напоі забяспечваюць арганізм энергіяй, але і адабраць яе. Ўзровень цукру ў крыві падскоквае і падае, у выніку чаго моманты бадзёрасці і энергіі і высокай моманты стомленасці і дрымотнасці, якое часта прымушае вас прыняць больш "абуджэння" ежы. Не выпадкова цукар часта параўноўваюць з наркотыкамі.

Ваш вага нармалізуецца.

У садавіны і агародніны, якія змяшчаюць цукар мае шмат вітамінаў і мінералаў. І ў створаным чалавекам з высокім утрыманнем тлушчу і вугляводаў, і дзясятак інгрэдыентаў, што ваш арганізм будзе дадаткова павінны змагацца.

Спыніць хочаце больш цукру.

Пры выдаленні вашу ўвагу ад цукру паступова пачне жадаць менш прысмакі. Тое, што я адчуваю, з асабістага досведу - праз некаторы час, калі вы прайшлі праз перыяды скарачэння спажывання прысмакаў, густ змены ныркі. Вы пачнеце адчуваць праўдзівы густ рэчаў. Ваш страўнік будзе адчуваць сябе і кажа вам пра характар ​​ежы. Вы будзеце адчуваць сябе выдатна, калі вы ясьце садавіна і гародніна, якія змяшчаюць цукар, і вы будзеце адчуваць сябе невялікі дыскамфорт пры ўжыванні штучных прадуктаў харчавання. Існуе не лепш, чым саветнік Вашага ўласнага цела.

Страўнікава-кішачны тракт будзе працаваць больш эфектыўна

Калі пераважае ежа, якую вы бераце адзін, які хутка і лёгка апрацоўваюцца жываце, ён будзе адчуваць сябе ледзь-ледзь, але не ў тым сэнсе, што яно пустое, але ў тым сэнсе, што вы адчуваеце здаровым. Энергія, якая ідзе на перапрацоўку будуць даступныя для цягліц і мозгу, і таму вы можаце быць больш эфектыўным.

Ваша скура будзе выглядаць здаравей

Вам цікава, чаму ў вас ёсць праблемы са скурай, і вы павінны ўжыць мноства крэмаў, алеяў і зелляў на ім, якія, у сваю чаргу, могуць мець дадатковыя пабочны эфект. Магчымая прычына ў тым, што вы спажываеце. У мяне ёсць знаёмыя, якія былі вылечаны, а менавіта шляхам змены дыеты. У будучыні, я магу падзяліцца пра іх.

Крыніца : http://educateinspirechange.org/health/5-things-happen-quit-sugar-life/
Доля
Дадаць каментарый