Ħames affarijiet li se jiġri jekk inti tieqaf tieħu zokkor

Zokkor f'xi forma jinstab f'ħafna ikel, inklużi naturali, m'humiex ipproċessati mill-bniedem. Dawn f'5 Effetti japplikaw għall-ikel ipproċessat mill-bniedem, minħabba n-natura tkun magħquda taz-zokkor fil-frott u ħxejjex ma 'sustanzi u ingredjenti oħra li jimminimizzaw l-effett bombastic fuq il-ġisem.

Jerġa 'jikseb l-enerġija.

Ironikament, huwa fatt. Xorb enerġetiku jipprovdu l-enerġija iżda wkoll teħodha bogħod. Zokkor fid-demm jumps u taqa ', jikkawżaw mumenti ta' cheerfulness u ta 'enerġija għolja u l-mumenti ta' għeja u ngħas, li ħafna drabi tikkawża li inti tieħu aktar ta 'l- "qawmien" ikel. Mhux aċċidentalment zokkor huwa spiss imqabbel mal-mediċina.

Il-piż tiegħek se innormalizza.

Fil-frott u l-ħxejjex li fihom zokkor għandha ħafna ta 'vitamini u minerali. U fil-maħluqa mill-bniedem huma għolja fix-xaħam u karboidrati, u tużżana ingredjenti li ġismek addizzjonalment se jkollhom għall-ġlieda.

Se tieqaf trid aktar zokkor.

Meta inti tneħħi attenzjoni tiegħek minn zokkor gradwalment se tibda xewqa inqas ħelu. What I jħossuhom mill-esperjenza personali - wara filwaqt li, meta inti għaddew perjodi ta 'konsum imnaqqas ta' ħelu, togħma blanzuni bidla. Int ser ikollok tibda tħossok l-togħma vera ta 'affarijiet. Istonku tiegħek se jħossu u jgħidlek in-natura ta 'l-ikel. Inti se jħossu kbira meta inti tiekol frott u ħxejjex li fihom iz-zokkor, u għandek tħoss skumdità żgħira meta jikkunsmaw ikel artifiċjali. M'hemm l-konsulent ebda aħjar minn ġisem tiegħek stess.

Passaġġ diġestiv se taħdem b'mod aktar effiċjenti

Meta l-ikel predominanti tieħu hija waħda li hija ttrattat malajr u faċilment mill-istonku tiegħek, se jħossu ftit, iżda mhux fis-sens li tkun vojta, imma fis-sens li tħossok b'saħħithom. L-enerġija li tmur għall-ipproċessar se jkunu disponibbli għall-muskoli u moħħ u għalhekk inti tista 'tkun aktar effettiva.

Ġilda tiegħek se tħares b'saħħithom

Do you wonder għaliex għandek problemi tal-ġilda u inti għandek bżonn biex tapplika numru kbir ta 'kremi, żjut u potions fuqha, li mbagħad jista' jkollhom effett sekondarju addizzjonali. Raġuni possibbli hija li inti jikkunsmaw. Għandi konoxxenti li kienu vulkanizzat jiġifieri billi tinbidel il-dieta. Fil-futur, I jistgħu jaqsmu dwarhom.

Sors : http://educateinspirechange.org/health/5-things-happen-quit-sugar-life/
Sehem
Żid kumment