Name :

vitamin B2

skupina : vitamini

potrebna za rast in razmnoževanje . sodeluje pri razvoju las, nohtov in kože . imaugoden učinek na vid , utrujenost oči , preprečuje vnetja v ustni votlini , podpira prebavo druge snovi: ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin . virov : mleko

izdelek	grof sestavine
brokoli	(7) vitamin C kalijev vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 kalcij železo (0)
zelje	(4) vitamin C vitamin B2 vitamin B1 vitamin (0)
jabolko	(7) vitamin C vitamin B17 kalijev vitamin E vitamin B2 vitamin B1 kalcij (0)
objektiv	(13) magnezij Selen Vitamin B6 vitamin B17 fosfor kalijev treonin vitamin b5 vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 kalcij železo (0)
korenje	(7) vitamin C kalijev vitamin B2 vitamin B1 vitamin kalcij železo (0)
čebula	(7) vitamin C vitamin K fosfor vitamin B2 vitamin B1 vitamin kalcij (0)
zelena čebula	(7) vitamin C Vitamin B6 vitamin E vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 vitamin (0)
čebula old	(7) vitamin C Vitamin B6 vitamin E vitamin B3 vitamin B2 vitamin B1 vitamin (0)
poper	(10) vitamin C magnezij Vitamin B6 fosfor kalijev vitamin B3 vitamin B2 vitamin kalcij železo (0)
avokado	(10) Omega 9 maščobne kisline vitamin C magnezij Vitamin B6 vitamin E vitamin B2 vitamin B1 vitamin kalcij železo (0)