nama :

besi

Kumpulan : mineral

besi merupakan bahan penting . ia membina hemoglobin dan membantu pengangkutan oksigen ke sel-sel dan dengan itu menyumbang kepada pembentukan tenaga , kecergasan , pertumbuhan dan menangani badan-badan luar . didapati dalam bayam , salad , lobak , kacang , lentil , ikan dan telur .

produk	Count bahan-bahan
strudel dengan jem ceri	(2) serina besi (13) Hagar Sirap fruktosa - glukosa minyak sayuran terhidrogenasi pektin Ammonium bikarbonat Buatan rasa asid sitrik asid fosforik sukrosa Natrium bikarbonat urea hidrogen garam
Knorr krim sup sayur-sayuran	(1) besi (7) Sirap fruktosa - glukosa minyak sayuran terhidrogenasi Buatan rasa perak sukrosa polydextrose garam
kolak nanas	(2) fosforus besi (5) Sirap fruktosa - glukosa Buatan rasa asid sitrik asid fosforik sukrosa
meja lobak pedas	(1) besi (10) sulfur dioksida aspartame sakarin Sirap fruktosa - glukosa minyak sayuran terhidrogenasi Buatan rasa asid sitrik asid fosforik oksigen garam
cookie Adria nonin dengan jem buah ara	(2) fosforus besi (17) Sirap fruktosa - glukosa minyak sayuran terhidrogenasi kalium kalium sorbat pektin Buatan rasa karotin lutein Lecithin asid sitrik Natrium sitrat asid fosforik gliserol Glycerides asid lemak Ester sukrosa daripada asid lemak asid lemak hidrogen garam
Provita muesli rangup dengan buah	(1) besi (11) Sirap fruktosa - glukosa minyak sayuran terhidrogenasi Tokoferol - ekstrak kaya natrium hidroksida Buatan rasa Ester vitamin C dengan asid lemak Lecithin sukrosa Natrium bikarbonat hidrogen garam
St. John's Wort	(7) vitamin c magnesium Honey kalium vitamin e vitamin yang besi (0)
Teh hijau	(9) Asid lemak omega 6 magnesium vitamin f vitamin e vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 kalsium besi (0)
Valerian	(6) vitamin c magnesium Vitamin B6 kalium vitamin yang besi (0)
	(11) vitamin c B9 magnesium Vitamin B6 kalium Vitamin B5 vitamin b3 vitamin b2 vitamin b1 kalsium besi (0)