pavadinimas :

kalcis

grupė : naudingosios iškasenos

Žmogaus kūnas yra maždaug 1-2 kg kalcio rastus kaulų ir dantų.Mažesnė dalis yra skysčių ir ląstelių struktūrų kūno. Didžioji dalis kaulo yra nuolat atnaujinamas. Dienos iš jų ir vėl 700-800 miligramų kalcio.

produktas	Grafas ingredientus
migdolai	(7) Omega 9 riebalų rūgštys Omega 6 riebalų rūgštys vitamino B17 vitamino f vitaminas E Vitaminas B5 kalcis (0)
špinatai	(6) vitaminas K Vitaminas B6 vitaminas E vitaminas kalcis geležies (0)
brokoliai	(7) vitaminas C kalis vitaminas B3 Vitaminas B2 Vitaminas B1 kalcis geležies (0)
petražolės	(6) vitaminas C vitaminas K kalis vitaminas kalcis geležies (0)
obuolys	(7) vitaminas C vitamino B17 kalis vitaminas E Vitaminas B2 Vitaminas B1 kalcis (0)
pomidoras	(5) vitaminas C vitaminas K vitaminas kalcis geležies (0)
citrina	(5) vitaminas C magnis kalis Vitaminas B5 kalcis (0)
lęšis	(13) magnis Selenas Vitaminas B6 vitamino B17 fosforas kalis treonino Vitaminas B5 vitaminas B3 Vitaminas B2 Vitaminas B1 kalcis geležies (0)
morkos	(7) vitaminas C kalis Vitaminas B2 Vitaminas B1 vitaminas kalcis geležies (0)
mandarinai	(5) vitaminas C vitaminas K vitamino D vitaminas kalcis (0)