ಹೆಸರು :
ಜೀವಸತ್ವ B1
ಗುಂಪು : ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ನೆಲಗಡಲೆ , ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹೊಟ್ಟು , ಹಾಲು , BREWER ಈಸ್ಟ್ , ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳ . : ಬೆಳವಣಿಗೆ . ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು . ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು , ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ . ಮೂಲಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ