எச்சரிக்கை : பெரிய அளவில் நுகர்வு சுகாதார கல்லீரல் ஆற்றலாக உடனடியாக அதை செயல்படுத்த முடியவில்லை மற்றும் கொழுப்பு . மாற்றும் . ஆபத்தானது இதய பிரச்சினைகள், இன்சுலின் தடுப்பு மற்றும் நீரிழிவு . ஆபத்து அதிகரிக்கிறது
கருத்து : தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற சத்துக்கள் . இல்லாமல் ஒரே கலோரி உடல் வழங்குகிறது
எச்சரிக்கை : பாதகமான பக்க விளைவுகளை எந்த சான்றும் இல்லை
கருத்து : பச்சை சாயம் மருத்துவம் மற்றும் ஒப்பனை . பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து வண்ணத்தில் மெழுகு க்கான பயன்படுத்திய தாவரங்கள் . மற்றும் எண்ணெய் இயற்கையாகவே கொண்டிருந்தது
கருத்து : மனித உடலில் ஆரஞ்சு-மஞ்சள் சாய . ஒரு . கேரட் மற்றும் மற்ற ஆரஞ்சு அல்லது மஞ்சள் நிற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் . அமைந்துள்ள கல்லீரல் . விடுகிறது வைட்டமின் மாறும்