membina tulang dan gigi . terlibat dalam lain fungsi organik penting . kekurangan unsur yang boleh membawa kepada akibat yang teruk bagi rangka dan fungsi normal badan .
E412 (E 400-499 Tayar , pemekat , penstabil dan pengemulsi)
amaran : Boleh menyebabkan loya , kembung perut dan kekejangan .
Ulasan : Mendapat dari benih-benih Cyamoposis tetragonolobus , tumbuhan yang tumbuh di India . Digunakan untuk memberi makan lembu di Amerika Syarikat . Boleh menyebabkan loya , kembung perut dan kekejangan . Merendahkan tahap kolesterol dalam darah .
Ulasan : Diharamkan di Amerika Syarikat dan United Kingdom . Kalsium dan natrium siklamat pemanis tiruan menyebabkan migrain dan kesan sampingan lain . Boleh membawa kepada kanser . Dalam eksperimen haiwan didapati kerosakan buah zakar dalam tikus dan tikus embrio .
Ulasan : Kalsium dan natrium sakarin adalah pemanis tiruan yang diperolehi daripada toluena ( karsinogen yang diketahui ) . Pada tahun 1977 ia adalah dilarang di Amerika Syarikat , yang telah dipulihkan selepas penggunaannya dalam label wajib yang berikut: \
amaran : Penggunaan dalam kuantiti yang besar adalah berbahaya untuk kesihatan . Hati gagal untuk memproses ia serta-merta menjadi tenaga dan menukarkan kepada lemak . Meningkatkan risiko masalah kardiovaskular , rintangan insulin dan diabetes .
Ulasan : Menyediakan tubuh dengan hanya kalori tanpa mineral , vitamin dan lain-lain nutrien .
amaran : Mungkin menjadi lebih teruk semasa asma dan sebab kemerahan dan gatal-gatal pada kulit .
Ulasan : pengawet digunakan untuk meningkatkan rasa makanan yang berkualiti rendah . Dalam kuantiti yang besar (lebih daripada 25 mg . Daripada 250 ml . ) Apakah yang terkandung di dalam minuman oren . berwarna Masukkan susu dan produk daging , rempah , sos , barangan bakar , lolipop .
E327 (E 300-399 Antioksidan , mineral dan pengawal selia keasidan)
Kumpulan : mencurigakan ,Tidak sesuai untuk vegetarian
amaran : Beri perhatian apabila dimakan oleh anak-anak kecil atau bayi !
Ulasan : Disediakan daripada susu . Boleh mengandungi renin babi ( hormon buah pinggang ) . Kanak-kanak dengan intoleransi laktosa boleh mengalami kesan sampingan .
E504 (E garam 500-599 Mineral , pengawal selia pH dan humectants)
amaran : Ia telah undefined kesan pada kesihatan . Ia adalah lebih baik untuk tidak menghabiskannya .
Ulasan : Berasal dari bahan kimia di dalam makmal dan sama sekali tidak mempunyai nilai pemakanan . Setiap perisa tiruan dalam industri makanan mempunyai kesan berbahaya pada kesihatan .
E330 (E 300-399 Antioksidan , mineral dan pengawal selia keasidan)
Ulasan : Digunakan untuk pengasidan produk makanan . Berasal daripada buah-buahan sitrus . Found dalam biskut , ikan beku , keju dan produk tenusu yang lain , makanan bayi , kek , sup , roti rai , minuman ringan , ditapai produk daging .
E332 (E 300-399 Antioksidan , mineral dan pengawal selia keasidan)