fosfór er nauðsynlegt fyrir líkama frumuskiptingu , til að auka vöðvamassa , styðja starfsemi hjarta , nýrum og taugakerfi . einnig þátt í upptöku fitu . , sem er í geitaosti, egg eggjarauða , hrísgrjón, sesam, sólblómaolía , Walnut ,
athugasemd : Kalsíum og natríum sakkarín er gervisykur unnin úr tólúen ( a þekktur krabbameinsvaldur ) . 1977 er bönnuð í Bandaríkjunum , sem var endurreist eftir notkun þess í lögboðnum merki eftirfarandi : \
Viðvörun : Neysla á miklu magni er hættulegt heilsu . Lifrin nær ekki að vinna úr því þegar í stað inn í orku og umbreytir því í fitu . Eykur hættu á hjarta-vandamál , insúlínviðnámi og sykursýki .
athugasemd : Veitir líkamanum aðeins hitaeiningar án steinefnum, vítamínum og öðrum næringarefnum .
Viðvörun : Það hefur óskilgreint áhrif á heilsu . Æskilegt er að ekki neyta það .
athugasemd : Unnið úr efnum í rannsóknarstofu og hafa alls enga næringargildi . Hver gervi bragðefni í matvælaiðnaði hafa sumir skaðleg áhrif á heilsu .
athugasemd : Orange - gulur Dye . Í mannslíkamanum breytist í A-vítamín . safnast í lifur . Staðsett í gulrótum og öðrum appelsínugult eða gult að lit. ávöxtum og grænmeti .
E300 (E 300-399 Andoxunarefni , steinefni og sýrustig eftirlitsstofnunum)
Viðvörun : Tekið í miklu magni til að trufla eðlilega hlutfall kalsíums og fosfórs í líkamanum .
athugasemd : Mineral salt . Notað sem hægðalyf og til að ákveða litarefni í textíl iðnaði . tekið í miklu magni raskar eðlilegu hlutfall kalsíums og fosfórs í líkamanum .